古人有“上品饮茶 , 极品饮花”之说 , 而现在亦有“男人品茶 , 女人饮花”之词 。花茶不仅口感香浓 , 还具有一定的保健功效 。
但花茶不能随便喝 , 误饮花茶会伤身 , 你知道吗?
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饮之前要分清茶性
挑选花茶时 , 不能只重外观 , 应该先分清花、草药性 , 每一种花、草都有其相应的性、味功效 , 如果使用得当 , 就会起到一定的养生作用 。
温性的茶:百里香 , 藏红花 , 桂花 , 雪莲花 , 红茶 , 茉莉花 , 玫瑰花 , 月季花 , 白兰花 , 辛夷花 , 莲花 , 紫藤花 , 金盏花 , 迷迭香 , 等 。
寒性的茶:金银花 , 金莲花 , 菊花 , 槐花 , 玉蝴蝶 , 人参叶 , 凌霄花 , 番泻叶 , 苦丁 , 绞股蓝 , 栀子花 , 石斛 , 白茅根等 。
凉性的茶:菊花 , 金银花 , 木棉花 , 槐花 , 木槿花 , 百合花 , 蔷薇花 , 山茶花 , 山丹花 , 啤酒花 , 万寿菊 , 绿茶等 。
平性的茶:合欢花 , 玉米须 , 芙蓉花 , 薰衣草 , 千日红 , 绿萼梅 , 桃花 , 荷叶 , 甘草 , 酸枣仁 , 灵芝 , 玉竹 , 石南叶等 。
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了解自己的体质
人群的体质有个体差异 , 有虚实寒热之分 , 因此喝花草茶也应该对症下药 。
如双花具有清热解毒 , 消肿止痛的功效 , 但对脾胃虚弱者则不能常用;红花具有活血破瘀的作用 , 但如果用法不当 , 会造成经血不止或心脑血管等疾病 , 尤其是孕妇服用后会导致流产 。玫瑰花 , 具有活血调经的作用 , 但用时不对 , 会造成经血不止 。金银花 , 具有消肿止痛功效 , 但脾胃虚弱者不宜常用 。菊花 , 对于阳虚体质就不太适合 。
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适合女生喝的花茶
小茶在这里推荐五款比较适合女生喝的花茶 , 药性都比较温和 , 不用担心喝了会出现上火和腹泻的情况 。
①润喉护嗓——桂花雪梨茶
【原料】:雪梨干、桂花、胖大海、甘草、黄冰糖、陈皮
冬季干燥 , 肺部更容易干 , 喉咙嗓子也会不太舒服 , 每日一杯可以润喉利痰润肺 。
②调理体寒宫寒——红糖姜茶
【原料】:红糖、生姜、蜂蜜
女孩子容易手脚冰冷 , 每天早上起床后喝上一杯暖暖的红糖姜茶 , 暖心一整 , 还有缓解痛经 , 暖宫的效果哦 。
③降火祛痘——花芷娇颜茶
【原料】:马齿苋、菊花、栀子、白芷、重瓣玫瑰、莲子、桔梗
脸上上火长痘或者是内分泌失调的时候 , 喝这个茶内调祛痘 , 基本上喝个3-5天 , 痘痘就消下去了 , 简直是美容神器 。
④祛湿排毒养颜——红豆薏米茶
【原料】:大麦、薏苡仁、红豆、赤小豆、苦荞、栀子、芡实、甘草
喜欢吃辛辣食物的朋友可以长期饮用这款茶 , 去除体内湿气 , 预防脸上出油长痘 。。
⑤熬夜消火——胖大海菊花茶
【原料】:罗汉果、甘草、枇杷叶、橘皮、胖大海、菊花、桔梗、金银花
对于长期熬夜加班党来说 , 工作繁身心俱疲 , 特别容易心急上火 , 赶紧冲杯降火茶消消火 , 心平气和面对工作琐事 。
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以上就是小茶为大家精心挑选的五款花草茶
需要的朋友感觉收藏起来吧
【花草茶搭配大全花草茶搭配】还有什么了解的花茶功效搭配 *** 可以在后台留言告诉小茶哦~
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