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【过午不食的午是什么时间 减肥过午不食的午是指几点?】过午不食的午一般是指中午12点 。
过午不食的“午”按现在的时间计算,一般是指正午12点,但在我国古代,则是以日照为准,通过日晷观察,当影子达到正中,就代表已到正午,此时便是过午不食中“午”的标准,同时因为经度不同,各地的日中也稍有差异 。
过午不食,又称“持午”、“持斋”,更规范的说法则叫“不非时食”,为佛教戒律,意思是不能在规定以外的时间吃东西,是佛陀为出家人制定的戒律 。规定从正午开始到次日黎明的时间段内均不可进食,以此降低食欲,休养肠胃,同时有更充足的时间修行参悟,好处众多,利益广大 。
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