十大最好吃的海鱼排行榜 ， 肉质鲜美柔嫩 ， 你都品尝过了吗
对于喜欢吃鱼的朋友来说 ， 淡水鱼已经完全满足不了鱼友们的需求了 。其实海鱼的种类也是相当多的 ， 它们有着完全不同于淡水鱼的风味 ， 尤其是某些海鱼更是好吃的不得了 。今天小编就为大家带来了十大最好吃的海鱼排行榜 ， 看看你都品尝过了吗？
10.鲳鱼
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鲳鱼不仅肉质鲜美 ， 其还有着养血益气的功效 ， 每一百克的鲳鱼就含有15克的蛋白质 ， 营养价值可谓是相当高了 。鲳鱼的烹饪方式也很多 ， 最常用的是清蒸或者炖煮 。
9.黄鱼
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黄鱼通常会被分为大黄鱼和小黄鱼 ， 黄鱼的口感鲜嫩肥美 ， 大黄鱼一般会清蒸 ， 小黄鱼一般会油炸或者烧烤 ， 在夜市摊上十分火爆 。
8.带鱼
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带鱼是我们餐桌上常见的一种食物 ， 它是一种性格凶猛的食肉鱼 ， 肉厚而刺少 ， 营养丰富 ， 将其做成红烧带鱼会格外的美味 。
7.比目鱼
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比目鱼的身体扁平 ， 一般生活在温暖的浅水海域 。比目鱼的鱼刺是比较少的 ， 而且它的肉质细嫩味道鲜美 ， 因此很受人们的欢迎 。
6.鳗鱼
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鳗鱼的外形与鳝鱼十分类似 ， 它的营养价值也非常的丰富 ， 富含蛋白质和多种氨基酸成分 。一般来说吃鳗鱼之前会从背部切开去除内脏 ， 然后将其放在炭火上慢慢烘烤 ， 最后撒上调料就可以好好的享用了 。
5.秋刀鱼
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秋刀鱼主要分布在太平洋 ， 因此临近太平洋的日本、阿拉斯加、加利福尼亚等国常可以吃到鲜美的秋刀鱼 。人们一般会对秋刀鱼采用炭烤或者煎炸的方式处理 ， 口感香脆 ， 肉质鲜美 ， 非常的好吃 。
4.鳕鱼
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鳕鱼是一种体型较短的海鱼 ， 它的肉质鲜嫩白细 ， 爽口不腻 ， 还含有丰富的营养成分 。鳕鱼中有着大量的鱼油 ， 一般会被人们制作成鱼肝油进行售卖 ， 价格十分昂贵 。
3.金枪鱼
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金枪鱼的肉质鲜美柔嫩 ， 它还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种矿物质成分 。人们一般会将金枪鱼做成刺身 ， 或者将其进行烹饪后也很美味 。
2.三文鱼
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三文鱼又称鲑鱼 ， 它们一般生活在海洋当中 ， 只有产卵时才会迁移到淡水河里 。三文鱼的肉质紧密 ， 富有弹性 ， 而且营养价值极高 ， 吃三文鱼最好的方法是将其做成刺身 ， 不过国内更喜欢用煎或者烤的方式处理三文鱼 。
河鲀
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河鲀的种类有很多 ， 有的种类生活在淡水中 ， 有的生活在海洋当中 。但无一例外的是 ， 每一只河豚都带有精神毒素 ， 仅需0.5mg即可致人死亡 ， 因此在民间一直流传着“拼死吃河豚”的说法 ， 这也恰好代表着河豚是多么的美味 。河豚的胶原蛋白含量丰富 ， 它肥而不腻 ， 不管是红烧还是清炖都是人间难得的美味
【十大最好吃的海鱼 最好吃的海鱼排行榜】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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