中国医学科学院蒋文杰副主任指出 ， 脱发主要有三种类型 ， 分别是雄脱、瘢痕性脱发和斑秃 。
斑秃属于自体免疫性疾病 ， 一般需要药物治疗 ， 治疗后头发通常会重新长出来 。
雄脱常见的症状就是“地中海”发型 ， 发际线会后移 ， 治疗 *** 包括内服非那雄胺和外用米诺地尔 ， 以及毛发移植等 。非那雄胺是一种口服药物 ， 作用是阻止雄性激素产生 ， 通常需服用3个月到1年才见效 。
米诺地尔是一种局部药物 ， 可减缓脱发 ， *** 毛囊 ， 长出新发 ， 一般需使用4个月到1年才有明显效果 。
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瘢痕性脱发是一种罕见的疾病 ， 脱发部位会形成瘢痕组织 ， 头发不会再长出来 ， 需要植发 。
正常情况下 ， 只要毛囊还有得救 ， 一般建议药物治疗 ， 除非脱发区的毛囊已经完全坏死 ， 才建议植发 。
4、适当运动 ， 保证睡眠
适当运动可舒缓压力 ， 提高免疫力 ， 利于头皮健康 。想要预防脱发 ， 运动要适当 ， 建议每周锻炼5天 ， 每次至少30分钟 。
充足的睡眠可以促进头皮新陈代谢 ， 利于头发的生长 ， 建议每天睡眠时间不少于6个小时 ， 养成定时睡眠的习惯 。
5、保持心态乐观
压力太大、精神紧张、情绪大喜大悲等心理状态 ， 都会影响内分泌稳定 ， 诱发脱发 。建议大家无论学习还是工作 ， 都保持一个乐观平和的心态 ， 注意劳逸结合 ， 学会自我放松 ， 减轻心理负担 。
参考资料：
[1]超2.5亿人受脱发困扰 90后加入脱发大军：超200亿元的市场爆发了.新浪财经 ， 2020-11-30
[2]今天 ， 你掉头发了吗？.新京报 ， 2020-11-28
[3]世卫组织：中国男性脱发率高达20%！该如何预防？.浙江健康 ， 2019-03-14
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