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中年是多少岁到多少岁在国际上中年人年龄暂无标准 。依我国国情，普通人40岁-55岁作为中年阶段较为符合实际 。
【青年和中年是多少岁到多少岁 中年是多少岁到多少岁来个准确?】中年人是社会中坚，肩负民族与社会责任，是各部门、各行业的主力；任务重、责任大、对事业成就的期望高，劳心劳力、尽职尽责，长期持续承受高强度的精神紧张压力 。
这种状况严重地威胁着中年人的心身健康，特别是中年知识分子的情况更为严重 。并且人到中年身体机能各方面都会渐渐下降，因此中年人加强身体锻炼是很有必要的 。
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