蜂蜜水的作用与功效蜂蜜 _生活百科

蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，具有很高的营养价值，可以预防血管硬化、治疗贫血、改善睡眠、润肠通便等功效。很多人喜欢早上起来就喝一杯蜂蜜水，美味又养生。
但是蜂蜜以甜著称，所以尝尝被人们普遍认为是糖尿病患者的禁忌食品。更甚者还经常有“蜂蜜吃多了，比较容易得糖尿病”的说法。

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那么蜂蜜吃多了，真的会更容易得糖尿病吗？今天我们就来聊聊这个事情。
蜂蜜吃多了究竟会不会得糖尿病？一般来说，多吃蜂蜜不会得糖尿病，对于正常人来说，虽然蜂蜜吃多了，会使血糖出现短暂升高的情况，但是正常人通过调节，可以使得血糖恢复正常。
目前导致糖尿病的病因比较多，比如说像遗传因素，另外像自身免疫系统的疾病，或者是病毒感染，也容易使得患者得糖尿病。
糖尿病患者能吃蜂蜜吗？其实，一般的糖尿病患者是能够适量饮用蜂蜜的，一两勺蜂蜜的喝进去对我们的血糖不会产生太大的影响，但是一定要记得是适量饮用，一两勺就够了。
因为一般来说，导致血糖升高的糖类是葡萄糖，而蜂蜜中虽然也含有葡萄糖，但是更多的是含有果糖，而果糖对于糖尿病人的影响其实不大。

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其实不只是蜂蜜，很多食物都是如此，如果含有少量葡萄糖是可以适当吃一点的，很多东西能不能吃主要就在于一个量的问题。
所以对于正常人来说，蜂蜜吃多了并不会直接导致糖尿病的发生，这两者之前没有必然联系，而对于糖尿病患者来说，也不能绝对的说能吃还是不能吃，需要根据患者身体的具体情况进行判断。
糖友可以吃含蜂蜜的中成药吗？其实蜂蜜不仅可单独作为食物和药物，它还是传统的中药炮制辅料，常用作丸药的粘合材料，不但能起到粘合与矫味的作用，还能发挥蜂蜜本身“调和脾胃”、“补中润燥”的功效。
中药剂型之蜜丸就是将药物细粉用蜂蜜作粘合剂制成的丸剂（药粉与炼蜜的比例一般为1：1或1：1.5），如安宫牛黄丸、六味地黄丸等。一般来说，针对这类含有蜂蜜的中药，如果说明书中没有标明“糖尿病患者禁用”之类的提示，糖友是可以服用的。如果仍有担心，糖友可以关注自身血糖变化，规避风险。