虾和螃蟹哪个更加有营养，鱼虾蟹哪个好？ _哪个

鱼虾蟹哪个好【虾和螃蟹哪个更加有营养，鱼虾蟹哪个好？】每一个人的口味不一样，每一个人做出来的味道也不一样，看个人喜好喜欢，看个人喜好喜欢什么就吃什么每个人追求的口感不同，个人认为鱼肚子这块肉和脸颊肉最棒，虾则是身体肉最棒头上有膏的最棒，蟹肯定是蟹膏啦，虾营养极为丰富含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍

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鲍蟹虾这三种哪个价值更高当然鲍鱼的营养高，蟹和虾是普通海里生物，鲍鱼则只是没有海参营养高，而蟹和虾当然比不过鲍鱼的营养价值了，鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十种氨基酸，每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质23.4克，脂肪3.4克，无机盐钙32毫克， 3.0毫克，铁还有相当量的碘，锌，磷和维生素A ， D ， B1等。天然野生原味即食鲍鱼保留之营养价值胜干鲍。

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小孩吃螃蟹好还是吃虾好各有各的好处
虾中含有20%的蛋白质，是一种高蛋白的食物，是鱼、蛋、奶等蛋白质食物的几倍甚至几十倍，并且虾中含有人体所必需的氨基酸、微量元素、维生素等，对于人体有一定的好处。虾中所含有的脂肪含量比较少，几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量比较高，但同时含有降低人体血清胆固醇的牛磺酸。
螃蟹中含有大量的蛋白质和脂肪，有比较多的钙、磷、铁、维生素等物质，是十分适合滋补的食物。并且螃蟹中的蟹黄蟹膏中含有一些不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对于人的血液系统和神经系统都有很大的作用，具有降血脂的作用。
螃蟹和虾能活多久视情况而定。通常人工养殖的螃蟹寿命约为22个月左右；而浅海螃蟹的寿命约为3年；另外，深海螃蟹可活40年以上。由于螃蟹的品种较多，生活在不同水域的螃蟹，因此寿命差异较大。而且环境污染以及人工捕杀等因素，也会导致螃蟹寿命缩短。
虾的寿命通常只有1-2年的时间，但是也有一些比较特殊的虾类品种，寿命可以达到8-10年。不同品种的虾类，寿命也是不同的。
常见的观赏类的虾，寿命通常都会在18个月左右，最长不会超过2年。
但是有一种名为蓝魔虾的品种，寿命是比较长的，正常饲养可以达到8-10年的时间，饲养得当，甚至可以活10-12年。
贝类的营养价值贝壳类产品含蛋白质、钙质、铁质等营养素。常见的有：虾、蟹、蚬、花枝、小卷、章鱼、蛤蜊、牡蛎等。这类食物可以提供丰富的蛋白质、钙、铁等营养素，也是作为一种选购时不错的食材来源。微量元素虽然需要量极低，却是体内多种生化反应的催化剂，也是人体细胞组织与酵素组成的关键物质。
“畜、禽、肉、鱼、蛋”每类食物所含的营养成分都有什么常见的水产品是鱼、虾、蟹和贝类，蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋及其加工制品。肉类食品包括猪肉、牛羊肉、禽肉。此类食物富含优质蛋白质、脂类、维生素和矿物质。尽管新鲜的动物性食品是优质蛋白质、脂肪和脂溶性维生素的良好来源，但由于肉类食物脂肪高、能量高，食用应适量。推荐每天鱼、禽、肉、蛋的摄入量共计120~200克之间。有条件可以优选水产品、禽类和鸡蛋,畜肉最好选择瘦肉，少吃加工类肉制品