【瘦瘦果可以长期泡水喝吗？有什么副作用】你好 。廋廋果可以长期泡水服用 。瘦瘦果，又名瘦身果、减肥果，学名大果藤黄，英文学名Garcinia pedunculata Roxb，原产地越南 。具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用 。尤其适合夏季饮用，平时一次2-4克，开水冲泡，加入少许金银花，菊花，效果更佳 。味苦，可以放点甜菊叶，让口感更好些 。减肥果中的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、尼克酸、维生素C、羟基柠檬酸（HCA）等 。HCA能够抑制脂肪的形成，从而达到减肥的效果 。
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