莲藕+猪肉
从食物的药性来看，莲藕性味甘寒，具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效，配以滋阴润燥、补中益气的猪肉，荤素搭配是可以很好的为身体提供丰富的营养成分，是有很好的滋阴血、健脾胃的功效 。我们健康的人食用是可以补中养神、益气益力 。
【莲藕搭配什么食物最好宝宝辅食 莲藕搭配什么食物最好】莲藕+生姜
莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补虚止泻等功效，而生姜也是有着同样的作用，两者一起搭配食用是可以很好的对心烦口渴、呕吐不止有一定的疗效，是很适合年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后烦渴的人群食用 。
莲藕+鳝鱼
鳝鱼所含的黏液主要是由黏蛋白与多糖类组合而成，能促进蛋白质的吸收和合成，而且还能增强人体新陈代谢和生殖器官功能 。莲藕所含的黏液也主要由黏蛋白组成，还含有卵磷脂、维生素C、维生素B12等，能降低胆固醇含量，防止动脉硬化 。两者搭配一起食用是非常的滋养身体 。莲藕是含有大量的膳食纤维，是属于碱性食物，而鳝鱼是属于碱性的食物，所以两者搭配一起食用，是能够维持人体酸碱平衡，也是强肾的食疗良方 。
推荐阅读
- 八字合婚两人夫妻宫合局什么意思
- 海金沙属于什么植物，判断依据是什么
- 什么星座女生最富有
- 中秋节淘宝有哪些活动 2022中秋节淘宝活动什么时候开始
- 党员会议列席人员是什么意思 会议中的列席人员是什么意思
- 生肖鸡的吃醋表现是什么 开启暴走模式
- piston是什么意思，pistons是哪个队
- 除夕前为什么要大扫除? 除夕大扫除有何讲究?
- 图鉴是什么意思啊 图鉴
- 素翅丝是什么做的 素鱼翅是什么做成的?