经期吃枸杞会怎么样 经期怎么样吃黑枸杞比较好


黑枸杞玫瑰水
原理:黑枸杞5粒,玫瑰花5朵 。
做法:将黑枸杞和玫瑰花一同放入杯中,冲入温水即可 。
功效:缓解疼痛、疏风解郁
黑枸杞红糖水
原料:黑枸杞5粒,红糖15克 。
做法:将红糖放入杯中,冲入沸水,红糖水转温之后加入黑枸杞,焖盖3分钟即可 。
功效:调经止痛、暖宫祛寒

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