藏红花泡酒
材料：藏红花4克，白酒500毫升，玻璃容器1个 。
做法：
1、将藏红花放入玻璃容器中，加入白酒 。
2、将玻璃容器密封，摇匀 。
3、7-14天后即可开盖饮用 。
藏红花煮粥
做法：
1、将藏红花10-15根放少量清水浸泡 。
2、大米100克煮粥 。
3、粥熟后倒入藏红花，搅拌均匀 。
4、再煮5-10分钟作用就可以了 。可加适量蜂蜜或盐调味 。
藏红花煲汤
做法：
材料：鸡肉500克，藏红花3克，枸杞、姜片、食盐适量 。
1、将鸡肉切成大块，放入水中焯熟捞出 。
2、过冷水，洗去浮沫 。
3、将处理好的鸡肉放入炖锅中 。
4、加入藏红花、枸杞、姜片，倒入适量清水 。
5、大火煮开，小火慢炖约2小时 。
6、出锅前加入食盐即可 。
【藏红花的服用方法和数量 藏红花的其他服用方法】
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