其实家庭做玉米汁也是很方便,只要你有搅拌机或者豆浆机 。下面给大家分享一下做法
:甜玉米2根、蜂蜜或者炼乳20ml、清水适量
:
1. 把2根甜玉米剥去外皮洗净放入锅中,加水煮十分钟左右,。
2. 等降温后,把甜玉米拿出来(煮玉米的水不要扔掉),用刀贴着玉米芯切下玉米粒 。此时刀要贴着玉米芯子,尽量把玉米胚芽一起取下来,玉米的营养大部分都在玉米胚芽里 。
3. 把取好的玉米粒,倒入食物搅拌机,同时倒入煮玉米的水,水量大约和玉米粒体积一比一,这个水量是最低了,水加的太少玉米汁太浓稠口感不好,当然可以根据你喜欢的玉米汁浓度添加水量 。
4. 倒入蜂蜜或者炼乳,盖上盖子用搅拌机的高速搅打大约三分钟左右,直到玉米汁细腻,即可倒出饮用 。如果你追求细腻的口感,打好可以倒出来过滤一下 。我自己喝是不过滤的,虽然口感会有一点点粗燥,但是这些细小颗粒都是营养,对肠胃的清肠效果也非常好 。玉米含有丰富的营养,早餐来一杯香甜美味的玉米汁,真的是不错的 选择哦
:
【香浓玉米汁是怎么做成的?】1. 这个是可以用家里的豆浆机来做的,更简单,不用事先煮玉米,直接取下生玉米粒,倒入豆浆机加好水,用豆浆的程序一步就能做好 。在喝之前加入炼乳或者蜂蜜调匀就可以了 。2 。甜度根据自己喜欢,也可以把炼乳换成蜂蜜,就是放蜂蜜记得要温度降到温温的状态才能加入,高温会破坏蜂蜜营养成分 。甜味自己调节,我放了20毫升的炼乳,是微微甜的程度,如果喜欢喝甜的就多加点 。
推荐阅读
- 玉米叶子是干垃圾还是湿垃圾 玉米中间是干垃圾还是湿垃圾??
- 黄瓜和香蕉榨汁能减肥吗 黄瓜和香蕉减肥效果好吗?
- 含果糖的食物 吃含果糖食物
- 女人梦见吃玉米是什么意思
- 女人梦见收玉米棒预示什么意思
- 甜松仁玉米的家常做法 松仁玉米的家常做法
- 玉米面馒头做法视频 玉米面馒头
- 蜜汁烤肉的蜜汁是什么 蜜汁是什么味道?
- 黄瓜和香蕉榨汁能减肥吗 黄瓜和香蕉什么时候吃好
- 鱼塘怎么用玉米喂鱼