油焖大虾的营养价值及功效油焖大虾 _生活百科

今天和大家分享一道改良版“油焖大虾”的家常做法，不用油炸，简单快捷又鲜香入味，很适合在家做，有喜欢的赶紧学一下。

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食材：鲜虾
辅料：大蒜、生姜、大葱
调料：番茄酱、生抽、食盐、白糖、鸡粉
【油焖大虾】—— 鲜香入味
1.下面开始准备食材
准备鲜虾500克，剪去虾须、虾枪、虾腿，这些部位在烹饪过程中容易煎糊，影响口感，在虾背上划一刀，这样更方便入味，挑出里面的虾线，把大虾放入清水中多洗两遍，控干水分备用。

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2.下面开始准备辅料
准备大蒜几粒，拍扁切成末。
准备生姜一块，拍扁也切成末
准备大葱一段，破开切成葱花。

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3.下面开始炒料汁
【油焖大虾的营养价值及功效油焖大虾】锅内烧油，油烧热以后，放入葱、姜、蒜一起翻炒，炒出香味以后，加入番茄酱10克，把番茄酱炒散炒化，倒入生抽15克，食盐1克，白糖10克，鸡粉2克，沿锅边淋入一点清水，搅拌化开调料，料汁炒香以后起锅，倒入小盆中备用。
料汁提前炒香再和虾一起翻炒，这样能够快速出锅让大虾更加鲜嫩。