山药是什么季节的食物 山药是什么( 三 )


10月份挖出根 , 选颈短、芽头饱满 , 粗壮无病虫害的山药芦头 , 16~20厘米长折下 , 于日光下略晒2~3天使伤口愈合 , 放在室内或室外挖坑 , 坑的深度及盖上厚度以使芦头不受冻为度 。温度5℃左右为好 。化冻后施足基肥 , 深翻26~33厘米 , 耕细整平 , 做成平畦或高垄 , 行距33~50厘米 , 株距16~20厘米 , 沟深16厘米 , 施腐熟的粪土和覆土 , 稍加镇压 , 栽后浇水 。未出苗前用齿耙破除地表板结 , 保持畦面湿润 , 约15~20天出苗 。
⑵珠芽繁殖
10月地上部黄了摘下珠芽(山药豆)放在室外用干沙贮藏 , 春天3月中、下旬取出 , 稍晒即可进行播种 。行距20~26厘米 , 株距10厘米 , 沟深6厘米 , 栽2~3粒山药豆 , 覆土6厘米 。半月后出苗 , 秋天挖出作种栽 。
田间管理
苗高33厘米 , 搭支架 , 使蔓茎向上生长 。5~8月份分次追肥 , 追稀粪和厩肥为主 , 结合浇水进行追肥 , 生长期注意适时浇水、排水 。
病虫防治
⑴炭疽病[2]
雨季严重 , 危害茎叶子 , 在茎叶上产生褐色略下陷的小斑 , 有不规则轮纹 , 有小黑点 。
防治 *** :收后打扫田间卫生 , 把残枝落叶烧毁 , 栽时用1:1:150波水多液浸根10分钟 , 发生或喷65%代森锌500倍或50%退菌特800~100倍液 , 7天1次 , 连打2~3次 。
⑵褐斑病
雨季有积水时发生 , 主要危害叶子 。使叶子上长有不规则的褐色小黑点 , 而后叶穿孔 。
防治 *** :轮作、清洁田园 。发病初期喷65%代森锌500倍液或50%二硝散200倍液 , 7天1次 , 连打2~3次 。
采收加工
芦头栽后当年采收 , 珠芽第二年收 。11月份叶黄后 , 采珠芽 , 每公顷收珠芽1500千克左右 。拆支架 , 去掉地上部 , 用一沟倒一沟的 *** 采挖 , 取下芦头作种栽 , 切勿把山药折断 , 影响质量 。把下部的块根放入缸中浸泡1~2天 , 洗净 , 趁鲜用竹刀把外皮利净 , 装入篓中放到炕上用硫磺熏24小时 , 每百千克鲜山药用硫磺0.8~1千克 , 至山药变软 , 表面上有许多水珠 , 取出日晒或烘至外皮干燥后 , 放入篓中闷 , 闷后再晒 , 直至晒干 。另外简单的加工 *** 是洗净泥土 , 趁鲜用竹刀利去外面粗皮 , 切片晒干即可 。用木箱或篓包装 。要求包装箱密封 , 周围贴油纸或塑料薄膜 , 防潮、防霉、防虫蛀 。
光山药的加工 *** :光山药是出口要求的规格 , 仍按加工毛山药的 ***  , 把加工过的干毛山药放水中浸泡1~2天 , 捞出稍晾 , 用硫磺熏后在阳光下晒 , 至出现白霜为止 , 用木板把山药搓光 , 搓润 , 再晒2小时重放篓内 , 返潮1~2天 , 使内外干湿一致取出冉搓 。然后根据长短粗细不同 , 切成长18-21厘米或12~15厘米的段 , 再用刀到去不平的疙瘩 , 再搓圆搓光 , 放在席上晒干 , 把头拥齐 , 即为光山药(山药棍) 。
营养成分
每100g山药含水分75g左右 , 碳水化合物14.4~19.9g、蛋白质1.5~2.2g、脂肪0.1~0.2g、薯蓣皂苷50ug及B族维生素、维生素C、维生素E , 碳水化合物以淀粉为主 。山药中的黏性物质由甘露聚糖与球蛋白结合而成的黏蛋白 。[3]
营养价值
健脾益胃 。助消化
共2张
山药
山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶 , 是萝卜中含量的3倍 , 胃胀时食用 , 有促进消化的作用 , 可以去除不适症状 , 有利于改善脾胃消化吸收功能 , 是一味平补脾胃的药食两用之佳品;
滋肾益精
山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质 , 且含量较为丰富 , 具有滋补作用 , 为病后康复食补之佳品 , 有强健机体、滋肾益精的作用;
益肺止咳
山药含有皂苷、黏液质 , 有润滑、滋润的作用 , 故可益肺气、养肺阴 , 治疗肺虚痰嗽久咳之症;

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