今年24岁的小周 , 是一名程序员 , 2年来因为工作的缘故 , 经常加班 , 熬夜 , 并且一直都在吃外卖 , 直到最近 , 公司举行例行体检 , 小周拿到检查报告单后 , 发现自己单尿蛋白一项后面出现了2个“+”号 。
发现这个情况的小李 , 连忙掏出手机查了一下 , 结果搜索栏之一条就是有关肾脏方面的问题 , 这让他很是害怕 , 是不是自己沾染上什么肾病了?
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检查出尿蛋白的“+”号 , 到底是什么意思?
顾名思义 , 尿蛋白的“+”号 , 意味着身体尿蛋白的水平相较正常值偏高 。
一般情况下 , “尿蛋白+”说明人体尿蛋白水平在0.2g到1.0g/L之间 。
而类似小周的“尿蛋白++” , 则说明尿蛋白水平处于1.0到2.0之间;
以此类推 , 尿蛋白+++代表2.0到4.0 , ++++则代表4.0g/L 。
由此可见 , 尿蛋白后面的+号 , 其实是人体尿蛋白水平升高的级别 , 后面的“+”号越多 , 则代表超标的程度越高 , 越需要及时的干预和调整治疗 。
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那么 , 检测出尿蛋白的“+”号 , 又是否和肾病相关?
出现尿蛋白的原因有很多 , 主要分为生理性原因和病理性原因 。
先说生理性原因:
例如早上刚起床 , 或者食用了蛋白质水平较高的食物等等 , 都会导致尿蛋白的水平短暂提高 , 但这种情况大多很快就会恢复 , 并不会对身体造成明显影响 。
又或者经常运动健身的人 , 在剧烈运动结束后 , 身体蛋白质代谢加速 , 也会出现短暂蛋白尿的情况 。如果恰好在这个时候去检测尿蛋白 , 出现1个“+”号 , 或者2个“+”号 , 只要身体没有明显的疾病症状 , 无需太过担心 。
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其次是病理性原因:
病理性原因而出现的尿蛋白升高 , 主要集中在两个病灶 , 分别是尿道和肾脏 。
肾脏作为身体的主要代谢器官之一 , 如果过滤和代谢效率降低 , 原尿中的蛋白质没有充分过滤 , 就会导致排出的尿液中尿蛋白水平升高 , 是肾脏疾病的体现 , 例如肾炎 , 肾小球囊肿 , 甚至是尿毒症等 , 都有可能出现尿蛋白升高的情况 。
但不仅于此 , 尿道疾病也会导致“尿蛋白+”的情况出现 , 比如尿结石 , 尿路感染等 , 排尿系统受到抑制 , 尿液浓度升高 , 也是蛋白尿的一种体现 。
综上所述 , 如果尿蛋白出现“+”号 , 的确有可能预示着肾脏疾病 , 但却并不是一定的 , 也有可能是尿路感染 , 或者其他生理性因素所致 。想要了解清楚病因 , 仍然需要进行进一步的针对检查 , 切勿妄下定义 , 反而可能会影响到后续的判断和治疗 。
不过话说回来 , 即使查出了病理性因素的“尿蛋白+”的情况 , 除了要积极配合治疗以外 , 日常生活中的协助调整也非常重要 , 饮食则是其中最为关键的一环 。
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想要降低尿蛋白 , 日常饮食中适当多吃这些食物
①适当多吃含钙量高的食物
例如鱼肉 , 牛奶 , 鸡蛋等 , 食物中的钙质在身体吸收的过程中 , 会消耗蛋白质进行协助 , 因此 , 适当多吃些含钙食物 , 能够降低肾脏对蛋白质的降低负担 , 以达到调节尿蛋白的效果 。
不仅如此 , 这些食物中的蛋白质大多为小分子蛋白 , 既能提供必要的营养基础 , 也不会给肾脏代谢带来过重的负担 , 属于高尿蛋白患者的优质选择 。
②多吃新鲜蔬菜
新鲜蔬菜中能够获取到非常丰富的维生素C , 维生素A , 维生素D等物质 , 而各种各样的维生素 , 也是肾脏运转所必须的物质 , 多吃新鲜蔬菜 , 提高肾脏的运转水平 , 对蛋白质的代谢和过滤效果提高 , 蛋白尿的情况同样也能有所改善 。
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