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南瓜不是感光食物 , 南瓜是葫芦科南瓜属的一个种类 , 是一年生蔓生草本植物 , 因品种而异 , 外面常有数条纵沟或无 , 种子多数 , 长卵形或长圆形 。
南瓜中富含的营养物质也是非常多的 , 比如维生素、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、其中维生素A的含量几乎为瓜类蔬菜之首 , 南瓜也是一种很好的补品 。
【南瓜子是不是感光食物 甜瓜是不是感光食物?】
南瓜的做法也是非常多样的 , 可以直接用来炒菜 , 也可以煲汤、煮粥 , 将南瓜切成块 , 或者打成汁放进粥里熬 , 可以增加粥的甜度以及口味 , 它也很适合做一些甜品 , 比如南瓜饼 , 南瓜球等 , 老少皆宜 , 口感微甜 。
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