【女性吃芒果的好处与功效 女性吃芒果的好处】补充营养
芒果中含有丰富的糖 ， 蛋白质 ， 粗纤维以及叶酸和各种维生素 ， 微量元素 ， 适量食用可以满足人体日常能量需求 ， 对人体健康具有好处 。
延缓衰老
芒果中含有丰富的维生素c ， 而维生素c是一种常见的抗氧化剂 ， 可以清除氧自由基 ， 延缓衰老 ， 女性多吃芒果 ， 可以延缓其皮肤衰老 。
保肝护脏
芒果含有丰富的胡萝卜素 ， 可以转化为维生素A ， 对于保护视力非常有帮助 ， 还可以起到保护肝脏的功效 。
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