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猕猴桃的作用
猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和果胶，能够降低血液中胆固醇的含量，维护心脏功能，促进胃肠蠕动 。猕猴桃还能稳定抑郁症者的情绪，清除体内的有毒物质 。
猕猴桃的禁忌
脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜 。
猕猴桃的营养价值
被誉为水果之王的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品 。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇 。
【猕猴桃的功效作用禁忌 猕猴桃有哪些禁忌?】猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍 。
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