最好是饭前服用比较好 。
【大麦若叶青汁饭前喝还是饭后喝减肥效果好 大麦若叶青汁饭前喝还是饭后喝减肥】如果想用大麦若叶青汁作为减肥期间的食物的话,建议在饭前食用,因为大麦若叶青汁中含有一定的纤维素,具有一定的饱腹感,所以在饭前食用可以减少过后热量的摄取,有利于减肥,同时大麦若叶青汁中含有丰富的水分,饭前食用可以增大胃内容物,有利于减少食欲,所以减肥期间最好饭前服用大麦若叶青汁 。
但是除了喝青汁,也需要保持足够的运动量,这样才能够保持脂肪的消耗,起到减肥的效果 。
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