常用药品有外用：冻疮膏、消毒棉垫、纱布、绷带 。内服：感冒冲剂、姜糖水、去痛片、安定 。
二、防冻用水
很多人冬天早晚洗脸不敢用冷水 ， 有人没有热水宁愿不洗 。其实冬天用热水洗脸舒服倒是舒服 ， 但对健康不利 。因为脸上的皮肤毛孔遇热水舒张后 ， 很快又遇冷空气紧缩 ， 如果频繁受这样的 *** ， 皮肤很容易产生皱纹 。而在晨起或午休之后 ， 用冷水浸过的毛巾湿润脸部 ， 可使人顿时产生一种头清眼明的感觉 ， 精神也为之振奋 。在洗冷水脸的过程中 ， 冷水的 *** 既可改善面部的血液循环 ， 又可改善皮肤组织的营养结构 ， 增强皮肤的弹性 ， 消除或减轻面部皱纹 。冷水洗脸的保健作用在于锻炼人的耐寒能力 ， 预防感冒、鼻炎 ， 对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处 。
睡前洗个热水脚 ， 既干净卫生 ， 又解除疲劳 ， 还能起到防病治病的作用 。脚在人体最下部 ， 属于人体末端 ， 在热水的浸泡下 ， 血管扩张 ， 局部的血液流动加快 ， 从而增加了下肢营养的供应 。所以冬季坚持用热水洗脚 ， 对冻疮有一定的预防作用 。患有失眠症和足部静脉曲张的人 ， 每晚用热水洗脚 ， 能减轻症状 ， 易于入睡 。当然 ， 洗脚水也不能太烫 ， 冬季以不超过45℃为宜 。
三、防冻饮食
多吃主食 ， 适当吃点羊肉、鹌鹑和海参 。狗肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽等食物中富含蛋白质及脂肪 ， 产热量多 。
补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力 。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等 。
含碘的食物可以促进甲状腺素分泌 ， 产生热量 。比如海带、紫菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等 。动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力 。芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素 。应多吃韭菜、红枣、大葱、绿豆芽 。
四、运动驱寒
【冻伤怎么办「被氟利昂冻伤怎么办」】冬季坚持锻炼 ， 能提高大脑皮层的兴奋性 ， 增强中枢神经的体温调节功能 ， 使身体与寒冷的气候环境取得平衡 ， 适应寒冷的 *** ， 有效地改善肌体抗寒能力 。冬日锻炼前 ， 一定要做好充分准备活动 ， 运动量应由小到大 ， 不要做过于剧烈的运动 ， 避免大汗淋漓 。
对于不爱运动、不能坚持锻炼的人 ， 有一种不受场地限制、随时可做的活动也能使身体暖和 。比如搓手 ， 搓手的时间可长可短 ， 只要两只手闲下来的时候就可以做 ， 时间稍长 ， 两只手就会感到暖烘烘的 。
另外 ， 当气温降到零下10℃时 ， 有些人的耳朵就要长冻疮 。预防耳冻疮 ， 除注意耳部保暖外 ， 经常用手把耳朵搓至发热也是很好的办法 。
现在由于生活条件的提高 ， 几乎没有冻伤病人了 ， 即使有也是冻疮 。对冻疮的主要预防措施一是要注意保暖 ， 二是要注意局部血液循环 。如果发生了冻疮 ， 不要用热水烫患处 ， 要用温水清洗 。可以用红外线等一些物理疗法治疗 ， 也可以用些药物来促进血液循环 。
文章插图
3发生冻伤时应该怎么办？应迅速使病人脱离低温环境和冰冻物体 ， 立即施行快速复温 ， 用38℃～42℃温水浸泡伤肢或浸泡全身 ， 水量要足够 ， 水温要比较稳定 ， 浸泡20分钟左右 。注意冻伤后勿用冰雪涂擦伤处 ， 勿用火炉烘烤 。复温后 ， 一度冻伤创面保持清洁干燥 ， 数日后可治愈 。二度冻伤经过消毒后 ， 创面干燥者可加软干纱布包扎；有较大水泡者 ， 可将泡内液体吸出后 ， 用软干纱布包扎 ， 或涂冻伤膏后暴露 。三度、四度冻伤多用暴露疗法 ， 保持创面清洁干燥 ， 待坏死组织边界清楚时予以切除 。若出现感染 ， 则应充分引流；对并发湿性坏疽者常需截肢 。小面积一二度冻伤 ， 可在家中治疗 ， 而面积较大的二度冻伤和三、四度冻伤 ， 病情重 ， 并发症多 ， 常需进行全身治疗和手术治疗 ， 所以 ， 以住院治疗为宜 。
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