文丨福林妈咪
一到过年 , 家里总是要备些消食片 , 因为过年好吃的实在太多 , 红烧肉、炸鸡块、肉丸子等等 , 平常没吃够的过年算是过够了瘾 。但是正是好吃的太多 , 大人们都吃的伤了胃 , 要靠消食片来促进消化 , 更别提小宝宝了 。
![两岁孩子积食怎么快速消食 两岁宝宝积食怎么办](http://img.zhejianglong.com/230302/1203141128-0.jpg)
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【两岁孩子积食怎么快速消食两岁宝宝积食怎么办】过年去表妹家走亲戚 , 平常人家家里桌面上放满了瓜子、花生、水果之类的 , 但是在表妹家 , 桌面上是干干净净 。倒不是不喜欢客人来 , 而是家里有个两岁的小娃娃 , 到了这个年龄段 , 爱吃又爱玩 , 正是把家里翻个底朝天的时候 。若是桌子上放点吃的 , 她自己吃得开心呢也就算了 , 关键是还会把桌子上弄的乱七八糟 。
所以 , 表妹为了不让宝宝乱翻东西 , 就不在桌面上放吃的 , 但是到了饭桌上就没辙了 , 总不能让宝宝不吃饭吧 。吃饭的时候 , 算是见识到了爱吃肉的小姑娘 , 这个小娃娃别看人小 , 但吃起东西来一点不含糊 , 专挑肉吃 , 一直跟表妹说:“肉肉、肉肉” 。看到这么爱吃肉的小娃娃 , 觉得真的可爱呢 。
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但是并不是所有宝宝都像这个小娃娃胃口这么好 , 不少宝宝吃太多是很容易积食的 , 尤其像过年 , 每天的饭菜都很油腻 , 更是容易导致宝宝积食 。大过年的 , 宝妈们都不想宝宝去医院吧 , 如果你家宝宝积食了 , 不妨试试这三招吧 , 很有效哦 。
1、吃完饭带宝宝出去散散步
过年应该是喜气洋洋的事情 , 但是不少家庭过年都很少走动了 , 趁着过年就是应该多走动走动 。尤其是吃过饭后 , 不妨带着宝宝外出散散步、拜拜年 , 不仅增进感情 , 还能促进消化 , 何乐而不为呢?
再说饭后百步走 , 活到九十九 , 流传下来的老话总是有一定的道理的 , 大人小孩吃完饭出去散散步 , 对身体总是有好处的 , 如果怕外面天凉 , 可以给宝宝穿厚点 , 戴上帽子 , 还能促进宝宝抵抗力的提升呢 。
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2、给宝宝备一些山楂、鸡内金
表妹家里经常给宝宝买的零食就是山楂 , 促进消化的“一把好手” , 而且中医也提到 , 山楂可以健脾消积 , 所以家中常备山楂 , 对宝宝的脾胃是有极大好处的 , 不过要控制量 , 任何东西物极必反 , 适量最重要 。
鸡内金也是促进脾胃消化的好东西呢 , 它具有消食健胃助消化的功效 , 可以促进胃液分泌 , 提高胃酸度及消化力 , 使胃运动功能明显增强 , 胃排空加快 。在表妹家 , 当宝宝吃多的时候 , 就会给宝宝吃磨成粉的鸡内金 , 所以宝宝吃再多也很少会发生积食的情况 。
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3、调整饮食结构
虽说过年是要大吃大喝一番 , 但是如果是以伤害脾胃为代价 , 就要给宝爸宝妈提个醒 , 身体是革命的本钱 , 过年吃得开心就好 , 大鱼大肉还是尽量少吃点 。
因此 , 过年的时候 , 肉要少一点 , 蔬菜要多一点 , 更好呀再熬个养胃的小米粥就再好不过了 。饮食结构不调整 , 过年就天天吃消食片吧 。想要一个好身体 , 脾胃可是之一步 , 年快过完了 , 胃可别伤着了 。
如果你家宝宝积食了 , 就可以试试这三个 *** 哦 , 保证药不到病就能除 。
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