【吃桃子有啥好处和坏处 吃桃子的好处和坏处在哪里?】
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吃桃子有很多好处，首先它含有丰富的铁以及其他营养元素，可以预防缺铁性贫血;其次它可以促进肠胃蠕动，利于排便，可以防治便秘;再者桃子还可以为人体提供热能，增强代谢;不仅如此，它还能活血化瘀，有利于治疗跌打损伤等症状，等等 。
吃桃子不仅仅只有好处，还有一些坏处 。首先，脾胃虚弱以及腹泻者吃桃子吃多了，会给胃肠加重负担，容易出现拉肚子情况 。其次，桃子吃多了容易出现桃子过敏症状 。
最后，桃子吃多了会引起腹胀，我国著名医学家李时珍曾说过：“生桃多食，会令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”
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