大家好，今天来为大家解答关于月经不调该怎么办这个问题的知识，还有对于因吃避孕药导致的月经不调该怎么办也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！
1月经不调怎么办?1、保持精神愉快，避免精神 *** 和情绪波动 。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、 *** 胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张 。
2、注意卫生，预防感染 。注意外生殖器的卫生清洁 。注意保暖，避免寒冷 ***。避免过劳 。经血量多者忌食红糖 。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质 。
4、对于长期月经不调的人士，建议口服金巢安调理，坚持一段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经不调 。
5、不宜吃生冷、酸辣等 *** 性食物，多饮开水，保持大便通畅 。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等 *** 运火之物 。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果 。
6、注意饮食调理，日常饮食要多饮开水，保持大便通畅 。对于血热体质的人士，在经期前要多吃新鲜水果和蔬菜，少吃葱、蒜、姜等容易上火的食物 。对于气血虚者日常要注意补充营养，多吃牛奶、鸡蛋、猪肝、猪肉、鸡肉、羊肉等，而生冷瓜果则要少吃 。
2月经不调怎么办导致月经不调的原因比较多，需要根据生活史和妇科检查分析原因后做相应的治疗，具体如下：
一、如果由于工作压力大、长期心情压抑所致，可以考虑更换工作岗位，并注意多参加社会活动，可以自行改善 。
二、冬季衣物单薄，腹部受寒引起子宫血管收缩，也可以诱发月经不调，注意添加衣物就可以改变 。
三、减肥诱发的营养不良、贫血也会引起月经不调，注意多吃含脂肪的肉类食品、阿胶等药物，纠正营养不良和贫血后也能恢复正常月经 。
四、过度肥胖诱发的月经不调，需要及时控制饮食、加强运动，减肥成功后月经多可以自行恢复 。
五、长期大量吸烟，因为尼古丁和一氧化碳收缩血管作用引起的月经不调，需要及时戒烟 。
六、必要时检查性激素六项和妇科B超，如果是雌激素分泌不足、多囊卵巢综合征所致，可以人工补充雌激素以及进行一些激素条例性的治疗 。
3月经不调应该怎么办? 针对月经不调的患者进行治疗，首先要明确引起月经不调的原因，因为导致月经不调的原因非常多，比较常见的包括一些器质性的病变，像子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增生过长、宫颈息肉，甚至宫颈癌、子宫内膜癌等问题，都可能会引起月经不调 。
除了这些问题以外，还有一些功能的异常，像甲状腺功能异常、卵巢功能异常、垂体功能异常等也可能会引起月经不调 。所以在治疗的过程中，我们需要明确病因才能够采取相应的治疗 。
针对器质性病变，可以通过手术的 ***，像如果由于子宫肌瘤引起月经不调，那么可以将子宫肌瘤切除，或者子宫内膜增生过长，可以采取刮宫等方式进行治疗 。而针对功能性的异常，大部分需要选择激素类的药物 。
比如卵巢功能异常，可以通过使用口服避孕药 。而泌乳素增高等，可以通过使用溴隐亭，甲状腺功能异常可以通过使用治疗甲状腺的药物治疗 。所以具体来讲月经不调还需要针对病因，才能够明确具体治疗方式 。
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4月经不调怎么办？许多女性都有月经不调的症状，具体表现为月经量过少或过多，月经时间提前或延迟等 。中医透过全面分析，痛经、月经不调等妇科疾病常由内因引起 。其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”，它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用 。古时中医有言：流水不腐户枢不蠹 。月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关，女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转，它们的健康与否都对女性的月经起着重大作用 。
月经不调该如何调理？可以尽早喝筋巢暖舒茶消瘀活血，调理月经经期不规律，月经量不正常等情况 。月经不调该怎么办？月经不调不妨还试试下面这几个中医药膳偏方 。
月经不调多吃这些食物
1、月经不调多吃乌鸡肉
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