秋葵籽能吃吗 秋葵籽能吃吗?

【秋葵籽能吃吗 秋葵籽能吃吗?】
能吃 。
秋葵中间的秋葵籽是可以吃的,且其含有丰富的营养价值,秋葵籽中含有大量的蛋白质、铁、钾、钙、锰等做种矿物质元素 。且成熟的秋葵籽还可以用来泡茶或者是榨油 。建议在吃秋葵的时候不要将中间的籽丢掉了,这样才能最大程度的保存其营养价值 。

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