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六月六吃吃面条和饺子、包包子、推碾筋、吃肉、吃干食、吃焦屑、吃粽子、吃晒蛋、炒面、熬绿豆、吃羊肉、吃馄饨、吃狗肉喝烧酒、送面羊 。六月初六是“天贶节”，又叫“洗晒节” 。在这天，各地人民都有翻晒衣被和书籍的习惯 。寺庙祠堂也有翻晒经谱之习俗 。
节日往往离不开吃，六月六也有吃的节目，叫做尝新，即吃新麦做的面条和饺子 。因为六月六是一年的中间，被称为小“中秋”，这一天要把早熟作物煮熟尝新，同时也给家畜一碗尝新，所以，六月六也称“尝新节” 。
【六月六日吃什么 六月六应该吃什么?】
碾筋就跟馒头、面条一样，是一种面食 。至于六月六为什么哈碾筋、逮包子，实憾没有确切的考据 。虽然当地民间有多种传说，其中一种是：用碾筋拴住人寿，用包子包住年丰 。人寿年丰，日子才有奔头 。
修水多数地区兴吃肉，多少不论，俗谚有“六月六，要吃肉，不吃肉，生瘤毒” 。修水白岭、全丰、黄龙、路口、古市是日兴吃腊肉烹汤，喝此汤，认为可免生痱子，有“六月六，吃腊肉”之说 。
在水乡农家，有“瘦夏”的说法，意思是酷暑时节，不思饮食，人会瘦上一圈的 。于是到了农历六月初六这天，出嫁的女儿都要回娘家，吃娘家的焦屑，弥补损耗，长得健壮一些 。焦屑，即炒面粉或炒米粉，古书上说的“糗”就是 。一般是以开水冲泡，搅成糊状，放上红糖，或者还要倒点香油，更加美味可口 。
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