文章插图
虾，是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等 。虾，在我国的各海域、湖泊皆有出产，含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。
功效及作用：
1、虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症 。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品 。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中、增强免疫力 。
【虾是什么季节的 虾是什么意思?】2、虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源 。另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高 。虾中丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用，有益心血管健康 。
3、虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，在预防代谢综合症方面有一定疗效 。虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统 。它可降低血清胆固醇值，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞、抗癌防癌 。
虾中含有硒，对致癌的铅、铊有抗拒作用，并可以提高人体免疫力，抑制癌细胞的形成，因而有抗癌作用，尤其对血浆硒水平低下的肠癌患者，作用更为显著 。
推荐阅读
- 驿站正在派件是什么意思 派件员正在派件是什么意思?
- 万事成蹉跎是什么意思 万事成蹉跎中蹉跎是什么意思?
- 潮汕鬼节六月初六 潮汕6月初6是什么日子?
- 学籍基本信息表是什么意思 学籍表是干什么的?
- 天秤座的缺点是什么?
- 提高功率因数的方法和意义 功率因数是什么意思
- 双子座是什么风象星座：变动宫！
- 梦见芹菜
- 黑香米的功效与作用的功效是什么？
- 算命的说是童子啥意思 人在做天在看天指的是什么意思