秋葵泡水喝有什么好处 秋葵泡水降血糖怎么泡


材料:干秋葵片、蜂蜜、开水 。
做法:
1、先把干秋葵洗净 。
2、然后烧一壶开水备用 。
3、之后用开水冲干秋葵,泡2~3分钟后沥干水分备用 。
【秋葵泡水喝有什么好处 秋葵泡水降血糖怎么泡】4、随后再往杯中加满开水,盖上杯盖,泡制15分钟作用 。
5、待茶温度微降后添加适量的蜂蜜搅拌均匀,即可饮用 。


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