把宝宝平躺放在床上 ， 抬起宝宝的腿 ， 在空中模仿“蹬单车”的动作 。这个动作实际上有利于宝宝腹腔和肠道的挤压 ， 宝宝的大腿一蜷一伸 ， 等于是在给肠子做“体操” 。
躺着“蹬单车”还有另一个好处：由于空气是往上走的 ， 当宝宝的屁股抬起来以后 ， 气就自然往上走 ， 从肛门排出来了;如果往下走的话 ， 肠道的气不会往上逆 ， 就容易造成呕奶 。
【躺着蹬单车瘦哪里 躺着“蹬单车”】
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