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有什么食物可以在10分钟之内做好,大人孩子都爱吃,当早餐特别棒,一日三餐还都适合呢?估计很多人都会想到“蛋炒饭”吧!我们家一家四口都喜欢吃蛋炒饭,所以家里有剩米饭根本不发愁,绝对不会浪费,随便从冰箱里找出点配菜,再加上两三个鸡蛋,就把剩米饭变成了美味可口的蛋炒饭,一会儿就吃个净光!
做蛋炒饭可以说是太简单方便了,没时间配菜的,只要用剩米饭加鸡蛋就可以了,有时间的可以根据自己的喜好添加配菜,像胡萝卜、黄瓜都是我家冰箱里常备的食材,随手一切一炒就能让蛋炒饭增色不少 。而火腿肠和榨菜虽然不太健康,但少量食用,可以增味也不错 。今天早餐我家做了四碗蛋炒饭,就用剩米饭搭配了鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、火腿肠、榨菜、洋葱等配菜,炒了一锅色香味俱全的家常蛋炒饭,特别受欢迎 。不知道别人家的蛋炒饭都是怎么做呢?来一起看一看,聊一聊吧!
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【家常蛋炒饭】【原料】:剩米饭一大碗、鸡蛋3个、火腿肠1根、胡萝卜半根、黄瓜1根、洋葱适量、榨菜一小包、食用油、食用油;
【详细 *** 过程】:
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1、先准备好 *** 蛋炒饭的所有原料,我这里是做了四碗蛋炒饭,所以用料比较多一些,*** 蛋炒饭的米饭更好是隔夜饭,我一般会把前一天剩下的米饭用来 *** 蛋炒饭,又好吃又不浪费;
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2、把黄瓜、胡萝卜、火腿肠、榨菜、洋葱洗净,胡萝卜、洋葱需要去皮,然后把这五种食材全部切碎成小丁; *** 蛋炒饭的配菜可以随意搭配,不过我个人觉得种类多一点 。颜 *** 别大一些,会让蛋炒饭的成品更漂亮,也更好吃;
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3、先把鸡蛋放到碗里,用筷子搅拌均匀成蛋液,不粘锅上火烧热,放少许食用油,油热后把蛋液倒进去,再用筷子在蛋液里不停的转圈搅拌,很快蛋液就成了碎碎的块状,炒熟的蛋液倒进小碗里备用;
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4、锅里再放适量的食用油,因为锅里热的,油到锅里很快也会热,把洋葱碎先放进锅里炸香;
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5、再把胡萝卜丁放进锅里翻炒,炒过胡萝卜的食用油都会是发黄的,而且很香;
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6、再把火腿肠、榨菜、黄瓜放进锅里,一起翻炒;
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7、黄瓜丁容易出水,可以多炒一会儿,让锅里的食材水分散发出去,再炒米饭就不会太湿润了;
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8、再把剩米饭放进锅里,隔夜的剩米饭容易结块,进锅之前更好按压散开,这样比较好炒;
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【蛋炒饭的 ****** 作文蛋炒饭的 ******】9、用锅铲翻炒锅里的食材,如果米饭还有结块,可以用锅铲按压米饭,使之散开,尽量的翻炒均匀,可以看出米饭颗粒分明,和其它的配菜混合均匀了;
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10、再把之前炒好的鸡蛋碎倒回锅里,继续翻炒均匀;
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11、放上一小勺盐,翻炒入味即可出锅装盘,需要注意的一点是,配菜中的火腿肠、榨菜都是有咸味的,经经翻炒也会把咸味带给其它的食材,所以再放盐的时候一定要少放哦 。
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好吃的蛋炒饭就做好了,小伙伴觉得我这个蛋炒饭怎么样呢?当早餐是不是又简单又省事儿,最重要的是,还很好吃,早上炒了这么一锅,刚好四碗,一人一份,孩子吃的还挺开心的 。
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【多说几句】:▲家常蛋炒饭的配菜可以自行搭配,但胡萝卜强烈推荐要放的,胡萝卜切丁用油炒后营养易吸收,连炒过胡萝卜的食用油都发黄色,香味可以覆盖所有的米饭,而且颜色还好看;除了文中列出来的配菜食材外,还可以放上肉丝、虾仁、豌豆、青椒等食材 。
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