（2）秋葵对半切开 ， 用开水焯5分钟取出 ， 鸡肉用热油煸熟备用 ， 小番茄对半切开备用；
（3）将上述原料放入一个容器内 ， 调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀即可 。
5秋葵怎么吃法 秋葵怎么吃法
秋葵怎么吃法 ， 秋葵是我们生活中常见的 ， 是一种营养价值非常丰富的'蔬菜 。有很多人吃不惯秋葵 ， 也不知道该怎么做秋葵 ， 那么 ， 秋葵怎么吃法呢？下面我整理了几款秋葵的做法给大家参考 。
秋葵怎么吃法1
秋葵炒鸡蛋
材料：秋葵200克 ， 鸡蛋2个 ， 油盐适当 。
做法：
1、秋葵洗净切开 ， 鸡蛋打散加盐备用 。
2、锅内放入菜油 ， 倒入秋葵进行翻炒 ， 待秋葵根本熟 ， 划到一边 ， 倒入鸡蛋 。
3、将两者混炒 ， 出盘加上喜爱的调料即可 。
凉拌秋葵
材料：秋葵200克 ， 蒜适当 ， 香油、食盐、食醋、生抽适当 。
做法：
1、秋葵洗净去蒂 ， 切段备用 。
2、锅内放入清水烧沸 ， 滴入少量食用油和盐 ， 放入秋葵 ， 焯3分钟 ， 去涩 。
3、将秋葵捞出晒干 ， 放入蒜泥 ， 然后加入自个喜爱的调料 ， 就能够食用了 。
凉拌秋葵的做法
1、材料准备好 ， 秋葵洗净去蒂 。
2、将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起 ， 放入冷水中侵泡一会 。
3、将秋葵对剖开 ， 摆入盘中备用 。
4、蒜头、辣椒切沫 ， 加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁 。
5、锅里烧热油 ， 烧至冒烟后浇入辣椒、蒜蓉碗中 ， 拌匀后浇在秋葵上拌匀即可食用 。
秋葵怎么吃法2
适合宝宝吃的秋葵鲜虾粥
材料： 小米50克 ， 秋葵2根 ， 虾20克 ， 胡萝卜一小根 ， 生姜丝适量 。
做法：
1、小米洗净后倒入锅中 ， 加入适量的清水 ， 大火煮开后转小火慢慢熬煮 ， 锅盖留出一条小缝
2、趁煮粥的时间我们来处理下食材 ， 把虾去掉虾头虾尾 ， 取出虾线然后剁成虾泥 ， 加入准备好的姜丝 ， 腌10分钟左右
3、煮粥期间我们要多次搅拌 ， 避免糊锅接着把胡萝卜去皮 ， 切成小颗粒 ， 秋葵切成薄片放在一旁备用
4、15分钟后我们的粥已经煮得差不多了 ， 加入切好的胡萝卜丁 ， 煮2分钟再加入秋葵和剁好的虾泥 ， 继续煮2分钟左右就可以关火啦
秋葵洗净 ， 在盐水中浸泡几分钟再冲洗干净 ， 去头尾 ， 切小块；
鸡蛋打散放少许盐和香葱调味；虾去头去虾线 ， 切碎；胡萝卜去皮切块；热油锅 ， 倒入鸡蛋翻炒均匀 ， 盛出备用；在热油锅 ， 倒入胡萝卜翻炒均匀 ， 入虾翻炒至变色 ， 加入秋葵翻炒几下 。最后加入鸡蛋在继续翻炒至熟透；切成小碎末给宝宝食用即可 。
6秋葵该怎么吃秋葵可以生吃或煮熟吃 ， 生吃可以搭配豆瓣酱和醋 ， 或者拌入沙拉中；煮熟吃可以做成炒菜 ， 搭配肉类、蔬菜、面条等食材一起烹饪 ， 或者做汤、汁、炒饭等 ， 味道十分鲜美 。
【秋葵怎么吃法做法秋葵怎么吃】好了 ， 秋葵怎么吃的介绍就聊到这里吧 ， 感谢你花时间阅读本站内容 ， 更多关于秋葵怎么吃法做法、秋葵怎么吃的信息别忘了在本站进行查找哦 。
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