浅谈人为什么会做梦
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谈论人们为什么做梦
为什么人会做梦，人在睡觉的时候，神经细胞受到广泛的抑制，但是这个抑制过程是不完全的 。所以大脑皮层的一些神经仍然处于兴奋状态，从而产生梦 。可以看出，梦是随着大脑皮层少数细胞的活动而产生的 。如果在清醒状态下，少数细胞的活动失去了整个大脑皮层的控制和调节，记忆中的一些片段就会毫无节制地复活，那么人就会做奇怪的梦 。如果在睡眠过程中，少数兴奋的细胞是大脑皮层中一些与语言或运动有关的神经细胞，那么就会出现人们通常看到的梦话、梦游等现象 。梦是人在睡眠中神经活动的结果，尤其是在快速眼动睡眠期间 。梦也是一种心理活动，是一定意识水平的结果 。弗洛伊德认为，人的无意识包含了大量的概念、思想、欲望和冲动等 。这些观念和想法通常因为与社会伦理冲突而被压抑在无意识中，个体无法察觉 。弗洛伊德把人类心理学比作冰山 。人的意识是水面上的冰山一角，无意识是水面下的部分 。人的意识内容虽然无法实现，但可以通过这样或那样的方式泄露出来，其中一个重要的方式就是梦 。无论如何，梦总是一些刺激引起的一些神经细胞活动的结果，只是无法清晰感知，无法控制自己 。有一个所谓的先见之明的梦 。比如你梦见自己的腿被狗咬了 。过几天，你的腿上真的长了个肿瘤 。你怎么解释这个？缺乏科学知识的人会认为神灵在向你求梦，预示着你的腿要断了 。其实这是身体内部的刺激造成的 。腿上有一个肿瘤 。不是一天就能表现出来的 。刚开始刺激很弱，没达到 。
感觉的门槛是很难察觉的，而人在清醒的时候，更在意的是外在的东西，更难察觉到脆弱的内在世界 。但人在入睡时，大部分神经细胞都处于抑制状态，这些刺激都比较强烈，让你感觉到一些东西，但又控制不了 。所以可能会不自觉地和相关的事情联系起来形成一个梦，比如梦见自己的腿被狗咬了，或者骑马摔了腿 。这就是为什么做梦是可以预测的 。
人为什么会做梦？
是做梦者在睡眠过程中的正常生理现象 。每个人都有梦想，只是有多有少；有些醒来时记忆犹新，有些则模糊不清或难以察觉 。那些断言自己从未做过梦的人，只是忘记了它 。所以，做梦没必要大惊小怪 。
由于做梦时大脑右半球占优势，清醒后大脑左半球占优势，在24小时昼夜活动过程中，清醒和做梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡 。所以，梦是协调人的精神世界平衡的一种方式，特别是对于人的注意力、情绪和认知活动 。
一般意义上的梦不会引起身体不适，也不会造成精神或身体负担 。但也有人认为过度做梦会影响正常睡眠 。他们醒来时，头脑昏昏沉沉，精神恍惚，梦境还久久纠缠在脑海里 。如果他们觉得睡眠受到严重影响，这不是多梦，而是失眠的症状 。一般失眠会伴有病态的、理性的多梦 。这也是失眠引起的睡眠不足导致的睡眠规律受到影响的原因 。
在梦里，我贪婪地嚼着水果，突然觉得恶心想吐 。梦见自己健康的牙齿突然脱落，梦见自己被人追，气喘吁吁...我相信每个人在梦里都有过类似的情况，但每个人对做梦的心理反应是不同的 。有些人对此置之不理，而另一些人则焦急地寻求心理医生的帮助 。做梦是不是暗示着某种心身疾病？北京大学心理系教授沈正表示，现代心理学研究证实，如果一个人在最近一段时间内，不顾人为因素的干扰，频繁做内容大致相同的梦，可以视为对神经系统身心健康的警示，必须引起重视 。
心理学家在分析梦时必须抛开人为因素 。有哪些人为因素？他说，心理学家做过这样的实验，把睡着的人的眼睛喷上药水，一分钟后把他们弄醒 。醒来后，大家都说做了暴雨或坠海等与水有关的梦 。然而，如果你移动一个睡着的人的腿，他们的梦大多与运动有关 。有的人做梦被追却跑不动，有的人做梦掉进深渊 。两个实验都表明梦与睡眠环境有关 。此外，梦也会受到睡姿的影响 。人的* * *也会刺激睡眠时做梦 。比如一条腿压着另一条腿会梦到被追却跑不动，枕头压着下巴会梦到掉牙 。同时，卧室环境也会影响梦境 。比如卧室靠近高速公路或者火车轨道，你会在梦里听到奇怪的声音，睡觉前吃东西不舒服，在梦里感到恶心 。
排除影响睡眠的环境因素后，一段时间内频繁做相同或相似的梦，预示着潜在的疾病 。沈正教授说，仔细想想，你是否经常梦到以下场景:梦中听到奇怪的噪音，说明听觉系统可能存在潜在的疾病；梦见吃东西，感觉恶心呕吐，预示着潜在的胃病；梦见掉牙连续几天做同样的掉牙梦，与口腔运动和胃肠功能有关，提示有消化系统和呼吸系统的疾病 。梦中大叫也叫噩梦 。如果一个人在梦里遇到危险，比如有人追他却跑不动，那么他会非常惊恐，往往表现为大喊大叫 。如果一个人经常做噩梦，那是由于大脑过度兴奋，头脑频繁活动，得不到应有的休息 。这时候就需要用一些抑制药，让大脑在睡眠中得到适当的休息，让它在白天更好地工作 。
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