白心文旦降火吗1过量具备降火的效率 。
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从国医的观点来说，上火是形安身体内某些热性的症候，如眼睛红肿、辱骂腐败、尿黄、牙痛、喉咙痛等，须要吃些清热去火的食品才行，而文旦性寒，食用可减少体内的寒凉之气，起到降火的效率，加上文旦潮气含量多，也可扶助降火 。
白心文旦降火吃几何为好2100-200克为宜 。
普遍一个文旦重约2斤安排，去皮成果肉净宏大约是1斤，一次吃1-2瓣文旦肉，一天吃100-200克文旦肉即可弥补身材对文旦的养分所需，起到降火的功效，但不宜吃多，免得体内寒凉之气过重，炊事纤维摄入过多，引导腹痛、泻肚等不快症候 。
文旦皮是上火仍旧降火3降火 。
文旦皮同样是性寒的食品，并且其含有苦味因素柚皮素，和苦瓜的苦味因素一致，具备清热去火的工效，所以上火功夫用文旦皮泡水喝也是不妨降火的 。
梨和文旦哪个更去火4文旦更去火 。
【白心柚子降火吗】从食品性味来看，梨子性凉，有生津润燥、清热化痰的工效，而文旦性寒，有化痰降火、消食解酒的工效，两者在性味上文旦更为寒凉少许，所以吃后对于降火的功效会更鲜明 。
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