西梅不不妨和什么货色一道吃1过量的基础下，无特出忌讳 。
西梅是一种罕见的生果，除去对西梅过敏的人群外，普遍人群皆可过量的食用西梅 。
西梅味道清甜美味、色如紫翡，在陈腐西梅果肉中含有充分的养分因素，那些养分因素囊括纤维素、维他命A、矿物资、微量元素等，过量的食用少许西梅有开胃消食、美容养颜、巩固免疫性力的工效，在过量的基础下西梅也不妨和罕见的食品一道搭配食用，适量食用则大概会惹起少许消化上的题目 。
【西梅不可以和什么东西一起吃】吃西梅能减轻肥胖程度吗2有确定的扶助效率 。
陈腐西梅果肉中含有充分的炊事纤维和果胶，食用西梅不妨潮湿肠道、激动肠道的爬动，利于于食品残渣排出体内，对肠道有确定的安排效率，对于减轻肥胖程度也有确定的长处，然而，减轻肥胖程度的要害在乎管住嘴和迈开腿，除去食用少许激动减轻肥胖程度的食品外，还要提防总热量接收和疏通耗费，如许本领起到科学减轻肥胖程度的效率 。
西梅不妨连皮一道吃吗3不妨 。
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西梅是一种果肉和外皮贯穿精细的生果，在陈腐西梅外皮中含有比果肉更为充分的炊事纤维，所以，食用西梅的功夫连皮一道吃，不妨巩固西梅润肠的功效，很多人食用西梅的手段是为了激动排便，连皮吃功效会更好少许 。
西梅常温能放多久4视生存温度而定 。
普遍而言，在15摄氏度的温度中，西梅不妨生存5-7天，而在25摄氏度之上的情况温度中生存西梅，普遍只能生存2天安排，从食品的生存来说，西梅买还家之后更佳放在冰箱的冷藏层举行生存，如许不妨灵验的延迟西梅的可食用克日 。
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