第五招:神奇小球
消除腿部脂肪的同时,还要锻炼小腿肌肉 。教你一个简单的 ***，两颗台球大小的健身球就能让你随时锻炼双腿肌肉 。
第六招:睡觉
可能看到这个标题觉得很有些不可思议哦，改变睡觉的一点小姿势，也可以为小腿减负 。
*** 就是在床尾用薄被稍稍垫高一层，让双腿的水平高度高于心脏就可以了 。
参考资料来源：百度百科：瘦腿
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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