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3.抓起一把馅料，从老虎嘴里挤出球，用小勺子把它们挖进温水锅里，用小火慢慢煮 。所有的球都煮好后，用中火煮，煮到锅里，去掉泡沫，然后继续煮三四分钟 。牛肉丸煮熟后，可以取出 。牛肉丸又紧又嫩 。没有中空的现象 。它尝起来又结实又坚韧 。你可以煮汤和火锅 。
关键是自己做的，没有任何添加剂，吃起来安全也放心 。
很多人喜欢吃泡菜泡菜什么，去蔬菜市场见面，总是想买一些 。温馨提示：泡菜本身有亚硝酸盐，这种物质进入人体，增加了患癌症的风险 。因此，我们应该在生活中尽量减少吃泡菜 。
推荐：自制蘑菇酱
1.一把香菇，清洗干净去根，先把香菇切成薄片，再切成香菇粒，全部切好后放入盆中 。
2.去皮一小块生姜，切成姜粒，切成几粒大蒜，切成两片干辣椒，和姜末放在一起，切成葱花，放在一起，准备一小盆肉馅 。
3.将锅中的油烧开，倒入姜蒜末翻炒，然后倒入肉末继续翻炒，将肉末翻炒至变白，倒入酱油提色，将酱油的颜色翻转均匀，然后倒入胡椒粉和蘑菇粒翻炒 。
4.将3汤匙黄豆酱倒入盆中，加水搅拌融化，倒入锅中翻炒，将黄豆酱和肉末翻炒至完全融合 。
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5.加入2克盐，倒入少许压碎的花生，翻炒均匀，倒入葱花，加入胡椒粉00.5克，1克鸡粉，翻炒融化调料，将水分炒干，就可以起锅倒入碗中 。
真正的食品清单！奶茶排名第一，辣条排名第三，千万不要给家人买，尤其是孩子要忍住 。
【十种常见的垃圾食品 “垃圾食品”排行榜？】345
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