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运动bra是神马？穿普通bra运动不可以吗？怎么挑到合适自己的 bra ？今天的推送，告诉你必须知道的关于运动bra的那些事儿 。??
「运动bra是神马」
Bra的英文全名为 brassiere，意为白天穿在外衣下的贴身文胸，那么sports bra 就是运动文胸 。运动文胸多为短款，前为U、V领，后背式样主要为宽肩带交叉结构和复合式工字背结构，运动文胸是可以美美地外穿的哦~
我需要运动bra吗？
运动圈里有种说法是：“运动bra就像你的男人，紧紧抱住你，永远给你无条件的支持 。”重要吧？下面Keep君就从科学的角度向你解释为啥你真的需要“他”：
1.运动学角度
女性运动时，乳房进行三维活动，不仅上下运动，还会左右、前后运动 。研究人员发现，在行走时，女性的乳房所做的前后、上下、左右运动的幅度相等；跑步时，乳房的运动类似划8字，51%的运动是上下运动，22%是左右运动，27%是前后运动，而普通胸罩只能防止乳房上下运动 。
2.解剖学角度
看到没，红框框标出的那个神秘组织就是对乳房具有极大承托力的是悬韧带，运动中胸部任何剧烈运动，都会使得这些韧带组织拉长绷紧，长期下来就容易造成乳房下垂 。一旦胸部因韧带组织拉伤导致下垂或松弛，就很难完全恢复到以前的胸部曲线 。
说到这里，不得不提两年前英国一个很出名的每日镜报 Daily Mirror 的头版头条：麦当娜在英国海得公园晨跑戴3个文胸 。虽然有点过分和搞笑，但是我们可以看到明星们为了保护她们宝贵财产，都是极其小心的 。
胸小就不需要运动bra了吗?
穿运动内衣的目的，最重要的是保护，其次运动内衣的材质通常是快干的 。
在这里Keep君要特别强调一点，说到运动内衣的选择，就觉得小胸妹纸很受歧视有木有！人们往往觉得C以上的才需要保护啊，你A、B的有什么可受伤的，平胸也没什么可垂的了好吗？
喂表酱紫啊人类！平胸也是胸啊！贫乳也有罩杯啊！A-cup也会痛啊！
切记，小胸妹纸，同，样，需，要，运动bra！不要因为它小你们就不爱护它！
看！长距离跑步，男人的乳头都会磨破，更何况皮肤柔嫩的妹子们呢！
如何选择属于我的运动bra
好的运动bra应该具备以下几点：
穿着舒适，不能影响动作；
良好的吸汗功能；
提供正确的垂直、水平和环绕支撑防震 。
挑选建议
面料排汗透气，复合材料，内层吸汗，外层排汗，透气网眼遍前后 。
文胸的底围固定织带应该宽一些，可以提供更好的支撑 。
肩带要宽，以减少肩部负担，关键受力点最好有软垫填充物之类的东西 。
不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待，切忌一个尺寸通吃 。
运动bra品牌推荐
1.Moving Comfort
美国专业运动内衣生产商，老牌子了 。分三个等级：secure collection、stabilize collection、control collection，越往后稳定性越好 。
上图为 Moving ComfortJuno，压缩性、支撑性比较强，颜色多，肩带可以调节，但是有点小厚，背后的 racer back 设计虽然提高了支撑度和稳定度，但穿脱不够方便 。
2.华歌尔CW-X
日本品牌 。图为 CW-X ventilator 材料很好，排汗很快，凉爽透气，适合跑步运动 。
3.EnellSports Bras
美国品牌 。据说舒适度极佳，但性感方面~~~自己感觉吧 。
4.VSX 维多利亚的秘密
款式很漂亮，而且罩杯的分类也很细致，深V领居多，穿上比较显身材，支撑力也较好 。
5.under armour
美国高端运动科技品牌 。与女性形体生物力学权威 Joanna Scurr 博士一起合作,为运动女性度身订造了舒适、有支撑并且透气排汗运动内衣 。
6.Nike
美国运动时尚品牌 。图为 Nikevictory bra 坚固、轻便、透气，支撑力佳 。
今天的科普就到这儿啦，希望妹子们都能选到合意的运动bra~
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