东北菜---油炸肉丸子
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【2】浓情牛肉丸
主料:牛肉
配料:葱姜末、面包糠、鸡蛋、青苹果、面粉,生粉
调料:盐、小苏打(食粉)、番茄沙司、浓缩橙汁、白糖、胡椒粉
制作:
1) 牛肉用刀背排剁,剁到上劲有韧性,放在碗中 。加少许的清水和小苏打倒入牛肉中搅拌,搅拌到水分都进入了牛肉 。然后加盐、胡椒粉搅拌均匀,成牛肉料 。
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2) 把青苹果切成小丁,和葱姜末一起放入牛肉中,再搅拌均匀 。同时把鸡蛋打散待用 。
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3) 把牛肉料挤成丸子,拍上少许面粉,再裹上鸡蛋液,最后均匀的拍上面包糠 。入5成油锅中炸到色泽金黄,丸子都在油中浮起转动,捞出 。(两个人四只手,却还是来不及拍挤丸子和炸丸子的过程,所以非常佩服那些有详细过程图的美食博,这可真不是个容易活啊!)
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4) 锅中加少许的清水,加入番茄沙司和浓缩橙汁,加入白糖和少许的盐(盐要非常少) 。烧开后调好口味,生粉勾芡,淋在牛肉丸上,即可 。
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菜肴特点:外酥里嫩,酸甜可口,果香满嘴 。
美味小叮咛:
1,剁牛肉一定要用刀背,这样剁出来的肉泥才够细滑 。
2,将小苏打溶解这水中,再倒入牛肉泥里 。要注意,水别加多了,这样丸子会不容易成型 。
3,如果发现水加多了,丸子不容易成形的话,可以在肉泥里加面粉来弥补 。(我相信你一定没力气再剁牛肉加进去了)
4,牛肉泥的搅拌一定要顺时针一个方向 。
5,油炸丸子要注意油温的控制 。(我的就有点炸过了)
6,最后的一步调味汁,注意盐一定要非常少 。其实不放盐也很好味,你可以试试 。
7,最后一句有点多余:“那就是一定要趁热吃!趁热吃!”凉了就软了,不酥脆了 。
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【3】瑞典家常肉丸---方子来自瑞典美食网站www.recepten.se
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瑞典家常肉丸
材料:
脂肪含量10%的牛肉末 800克
大鸡蛋 3个
中等大小洋葱 1个
混合胡椒末(以黑胡椒为主 3克
海盐 8-10克
燕麦片 40克
面粉适量
做法:
1.将牛肉末放入大盆中,加入鸡蛋、洋葱碎、胡椒、盐和燕麦
(在肉中要加燕麦片,而不是面粉或淀粉
——这是瑞典肉丸和中式肉丸的第一大不同之处)
2. 拌匀各种材料,使其充分混合即可,不要过度搅拌
(这是瑞典肉丸和中式肉丸的第二大不同点——一定不要搅打上劲,北欧人不喜欢有韧劲的丸子……)
3.烧热铁锅后,加入适量植物油,烧至8成热度
(传统的瑞典烹饪,多是使用铁锅的,
因为大鼻子们也很介意身体对于微量元素的吸收)
4.用手或勺子将肉末团成圆形,下入锅中,用中火煎
5.在丸子变色并定型后,在铁锅中加入适量面粉,快速炒匀
6.当面粉与锅中的热油充分混合,变为浅褐色的时候,说明面粉被炒熟,
然后,加入适量清水,搅拌面粉,其实充分溶解在水中
(以没过丸子七八成为最好)
7.加入少量酱油,稍微搅动一下
(北欧人不分老抽生抽,但是,能看出这一步是为了提色,
所以,我认为是用老抽)
8.盖好锅盖,中火煮20-30分钟即可
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瑞典肉丸做法
做瑞典肉丸子时,最好用两种肉馅混合来做,这样口味和口感更好,如果觉得做丸子麻烦,用手将肉馅压成小肉饼,双面煎熟也可以,比较节省时间 。
瑞典肉丸子的原料:
牛肉馅、猪肉馅、面包糠、鸡蛋、油、酱油、黑胡椒碎、黄油、口蘑、淡奶油、酱油
瑞典肉丸子的做法:
1、将面包糠倒入碗中,放入黑胡椒碎,倒入清水和酱油,搅拌均匀后放置大约10分钟,让面包糠充分的吸收水分 。
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2、将牛肉馅和猪肉馅混合后,打入一个鸡蛋,搅拌均匀后倒入面包糠,再搅拌均匀 。
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3、手上抹一点油,将肉馅做成小丸子;平底锅中倒入少许油,待油5成热时,逐个放入小丸子,调成中小火将丸子煎熟后盛入盘中 。
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4、调成小火,放入黄油,待融化后,放入切成片的口蘑炒软后,调入酱油和淡奶油,继续用小火熬成浓稠的酱汁后,淋在肉丸上即可 。
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【4】丹麦大肉丸
原料:
肉末(猪、牛肉各半)500克 面粉 100毫升 牛奶或冷肉汤 200毫升 鸡蛋 1个 猪油或菜油 30克 洋葱 1个 精盐 2小勺
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