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导语：今天 ， 康康要给大家讲讲 ， 有关女性总是头痛的问题 。导致这一现象的原因 ， 会在文章中列举出来 ， 大家不妨对照自身看看 。
对不少女性来说 ， 平时可能都会存在头痛的异常 。但很多人觉得 ， 这并不是什么大问题 ， 心想着忍一会就过去了 。但这却是一个错误的做法 ， 虽然头痛感觉上是一个很小的问题 ， 但是也有可能是严重的疾病导致 ， 下面就带大家一起了解一下 。
女性总是出现头痛的问题 ， 原因是什么？5点原因 ， 最好逐一排查
原因一：长期伏案工作
现在的女性较为独立 ， 通常都有着自己的事业 ， 所以常常会存在长期伏案工作的情况 。若是长期保持同一个姿势 ， 可能会感觉肩膀、颈部 ， 出现强烈的紧张、束缚感 。此时就会出现头痛的情况 ， 并且还会伴有颈部、肩膀的酸痛感 。
缓解建议：
在平时上班的时候 ， 最好工作1个小时 ， 就休息5-10分钟 ， 避免长期劳作；在出现头痛 ， 颈部酸痛的情况时 ， 可对颈部、头部 ， 进行适当的按摩；工作结束后 ， 可以回到家洗个热水澡 ， 使紧张的肌肉得到放松 。
原因二：头发受到牵拉
女性如果从事的行业 ， 对于员工的形象有要求 ， 那么每天可能都会将头发扎起来 。而有些女性 ， 可能习惯性地扎起头发 ， 另外还有一些女性 ， 可能会喜欢佩戴发卡 。这些行为都有可能导致头皮受到牵拉 ， 从而引发头痛的情况 。
【女人经常头疼8个原因 头痛是什么原因造成的】缓解建议：
若因工作需求需要扎头发 ， 那么应该在工作以外的时间 ， 将头发放下来；如果习惯性扎头发 ， 那么可以将头发扎得松一些；扎完头发后出现头痛的情况 ， 可将头发放下后 ， 针对疼痛的部位进行按摩 ， 数分钟内即可缓解 。
原因三：缺铁性贫血
女性非常容易患有这种疾病 ， 原因通常有四点 ， 分别是月经出血、妊娠期出血、挑食偏食、痔疮出血等 。当患有这种疾病时 ， 患者常常会出现头晕的症状 ， 同时还会出现脸上没有血色、心慌、呼吸困难等不适 ， 大家不妨对照下 。
缓解建议：
患有痔疮的女性 ， 可采取手术的方式治疗；通过饮食补充铁质 ， 例如红肉、动物肝脏、血制品、菠菜等；贫血较为严重的女性 ， 则可服用铁补充剂 ， 改善铁元素缺乏的问题；患者在日常生活当中 ， 应避免饮用咖啡、浓茶等饮品 ， 因为其中的物质 ， 可能会影响身体对铁元素的吸收 。
原因四：患有脑血管疾病
大脑对我们来说是很重要的 ， 而脑血管疾病通常都是比较严重的 。一般情况下 ， 多数脑血管疾病 ， 在刚发生的时候 ， 可能会因为大脑血管堵塞 ， 这就可能导致颅内压升高的情况 ， 此时就会出现明显的头痛感 。
缓解建议：
针对这种情况 ， 寻常的缓解手段 ， 并不能很好地改善头痛的情况 。所以大家在发现 ， 通过按摩等其他方式 ， 头痛的情况仍然持续存在 ， 就需要警惕该疾病的发生 。最好及时前往医院就诊 ， 在医生的指导下 ， 采取合理的方式治疗 。
原因五：偏头痛
这种疾病也很容易发生在女性的身上 ， 其实分辨起来比较简单 ， 也就是出现单侧头部疼痛的情况 。患者有时候会出现头部跳动性疼痛 ， 有时疼痛感还比较强烈 。这种问题与多种因素有关 ， 例如雌激素水平、压力、睡眠不足、遗传等 。
缓解建议：
可以将冷毛巾 ， 也可以将冰块包裹在毛巾中 ， 放置疼痛的部位 ， 缓解疼痛的不适感；可以用手指 ， 对太阳穴进行按摩 ， 从而起到放松大脑 ， 促进局部血管收缩的作用；增加身体的休息时间 ， 头痛时避免受到阳光直射 ， 进行一些能够放松心情的事情 ， 也有助于疼痛的缓解；若疼痛情况严重 ， 也可在医生的指导下 ， 通过服用止痛药物的方式 ， 改善头痛的情况 。
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