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举重是指什么意思，举重的举是什么意思?？

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大家好，关于举重是指什么意思很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于举重的举是什么意思?的知识，希望对各位有所帮助！
1举重是什么东西举重赛制介绍
男子：56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG
女子：48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG
举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举 。在抓举比赛中,要求选手伸直双臂, 用一次连续动作将杠铃举过头顶 。而在挺举比赛里, 选手需要先将杠铃置于双肩之上, 身 体
直立, 然后再把杠铃举过头顶 。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效 。
举重运动员参赛资格
（1）凡发育健全并有一定专项训练基础的男、女运动员，均可参加竟赛 。（2）凡参加竞赛的运动员，必须经医生检查，并持有身 体合格证明 。（3）青少年运动员须持有出生证明 。（4）女运动员须持有性别检查证明. （5）少年组年龄为13～17岁 。（6）青年组年龄为18～ 20岁 。（7）成年组21岁以上 。（8）男、女运动员年满15岁可参加全国比赛 。
举重：什么叫抓举？
抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手 虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直 。
举重：什么叫挺举？
挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提 置肩际 。两腿平行伸直保持静止状态 。先屈腿预蹲，接着用 伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿
收回平行保 持静止 。
举重：两种举式犯规动作
（1）从悬垂状态提铃 。
（2）提铃过程中有停顿 。
（3）除两足外，身体任何部位触及举重台 。
（4）在完成动作时，两臂伸展不平均或不完全 。
（5）伸展臂部过程中有停顿 。
（6）用推举完成动作 。
（7）起立时臂有屈伸 。
（8）在试举中离开举重台，即让两脚触及台外地方 。
（9）在裁判员发令前将杠铃放下 。
（10）在裁判员发令后杠铃从身后落下，或故意从身前 摔下 。
（11）未能使两足站在与杠铃和躯干的平面相平行的同一 横线上来完成动作 。
（12）放铃时，未能使杠铃整体接触举重台 。
（13）抓举时，在完成动作中横杠触及头部 。
（14）挺举翻铃转肘之前横杆触及胸部 。
（15）翻铃时肘、上臂触及大腿或膝部 。
（16）上挺前两腿未伸直 。
（17）屈膝上挺未完成动作 。
（18）上挺前有意使杠铃颤动 。
举重竞赛进程中的若干规则
1．抽签：在技术会议上进行 。由副总裁判长带领记录长 和记录员按大会秩序册顺序，各队参赛运动员进行一次性抽 签 。所抽得的签号决定运动员称量体重的顺序和试举顺序 。抽 签时，不分级别，签号数量根据大会参赛运动员人数确定 。
2．称量体重：运动员在该场竞赛前2小时开始称量体 重 。称量时间为1小时，过时作弃权论 。
3．试举顺序：试举重量轻的运动员先进行试举 。之一次 试举重量相等时，按签号决定顺序，签号小者先举 。在第二 、 三次试举中，如遇试举重量相等则按前一次的试举顺序进行 。
4．加重原则：杠铃重量是逐渐增加的，试举重量必须是 2．5公斤的倍数，破纪录试举必须是0．5公斤的倍数 。每次试 举成功后必须增加至少2．5公斤 。场上杠铃重量不得低于 27·5公斤 。
5．更改试举重量：运动员要求改变试举重量，必须在最 后一次点名前提出 。在来不及填卡的情况下，教练员或运动 员可口头要求改变重量 。但每次试举的重量只能更改两次 。
6．试举时间：记录员点名后，允许有1分钟的间歇时间 。最后半分钟发出信号，如连续试举时，允许有2分钟的间歇 时间 。
7．破纪录规定：任何一次试举成功的重量超过该项纪录 0．5公斤或0．5公斤的倍数，即承认为新纪录 。新纪录一旦创 造，其他人不得以同样重量破该纪录 。总成绩必须超过原纪 录2．5公斤即承认新纪录 。
8．名次评定：在抓举或挺举的三次试举中举起更高的一 次重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定 。总成绩名次以 抓举和挺举的总和来确定 。如成绩相等时，比赛前体重轻者 名次列前 。如成绩和体重又相等时，则以先举起该重量的运 动员名次列前 。
2举重是什么？运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效 。
　抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手 虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂 在头上完全伸直 。

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