滋补肝肾1韭菜是植物韭菜成熟的干燥籽，味甘性温，其中含有大量的生物碱类、核苷类、甾体皂苷、挥发油类、不饱和脂肪酸类等多种有效成分，具有较好滋补肝肾的作用，泡水之后同样具有较好的滋补肝肾的作用 。
提高免疫力2韭菜籽泡水中含有大量的黄酮类化合物和多种维生素以及植物蛋白，饮用之后可以为人体补充营养，提高人所需的能量，可以帮助增强人体的抵抗力，提高人体抵御细菌以及病毒的能力，对人体的健康具有一定好处 。
促进消化3韭菜籽中含有丰富挥发油，泡水之后可以加快人体对于这些挥发油吸收消化，帮助促进人体唾液胃液等多种消化液分泌，加快人体的肠胃蠕动，提高人体的消化功能，具有一定促进消化的作用，有利于人体健康 。
减肥瘦身4【韭菜籽泡水喝有什么功效】韭菜籽泡水中含有大量的膳食纤维素，而膳食纤维素可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，从而加快身体内多余脂肪燃烧和代谢，帮助清理肠胃中淤积的食物残渣和垃圾，排出体内多余的毒素以及废物，具有一定减肥瘦身的作用 。
推荐阅读
- 太岁肉灵芝泡水喝有什么功效 什么是肉灵芝
- 秋葵泡水有降糖作用吗
- 鲜苦瓜泡水喝有什么好处和坏处
- 韭菜馅饼怎么做又薄又软，剩韭菜馅饼怎么做好吃？
- 蒲公英泡水喝的禁忌，蒲公英泡水喝的禁忌症
- 小茴香泡水喝一次多少的量
- 生活乐趣——泡泡水怎么做，读了吹泡泡这篇课文我有什么感想，什么收获？
- 苦瓜干和枸杞泡水喝有什么功效
- 苦瓜泡水喝好吗
- 鲜苦瓜泡水好还是苦瓜干泡水好