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山竹的功效与作用，山竹的功效与作用禁忌

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大家好，今天本篇文章就来给大家分享山竹的功效与作用，以及山竹的功效与作用禁忌对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。
1山竹有哪些功效与作用功效与作用
清热生津、止咳止呕、调节体弱
山竹，为著名的热带水果，可生食或制果脯 。富含蛋白质、糖质和脂类、叶酸和维生素，对机体有补养的作用，对体弱、病后、营养不良都有调养作用，具有清热生津、止咳止呕、调节体弱等功效 。
1、清热生津：山竹性寒凉，可以与榴莲搭配，因为吃榴莲上火，而吃山竹下火 。如果口干舌燥、便秘尿黄，可食用山竹清热排毒、生津止渴 。
2、止咳止呕：山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽，由于其含有鞣质，对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用，同时对不明原因的干呕有止呕的作用 。
3、改善肤质：山竹具有很好的清热解毒功效，对于体内毒素堆积、内热旺盛引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮肤问题，有很好的调节改善作用 。吃山竹还能补充维生素、矿物质，也有利于皮肤健康 。
4、调节体弱：山竹中含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有补养的作用，对病后体弱人群、营养不良人群有调节作用 。
注意事项
适宜人群
脾虚腹泻、烧烫伤、湿疹者等
禁忌人群
糖尿病患者、肥胖者等
不宜同食
西瓜、芥菜、啤酒
2山竹的功效与作用有 山竹的功效与作用有
山竹的功效与作用有，山竹是常见的水果，它含有多种营养物质，能够给人体带来很高的营养价值，下面就让我带大家一起来了解一下关于山竹的功效与作用有的相关内容吧，一起来看看吧！
山竹的功效与作用有1
1、滋补身体
山竹果味甜美，成熟后具有浓郁的果香味，这种水果富含果糖和蛋白质，以及天然成分 。它们可以促进新陈代谢，减轻身体虚弱，对人体有很好的滋补作用 。它特别适合那些身体虚弱和营养不良的人，以及从严重疾病中恢复过来的人，吃更多的山竹果，并且对身体的快速恢复有很大的好处 。
2、抗氧化抗衰老
山竹不仅能滋养身体，还含有丰富的'抗氧化剂，可以减少人体内的氧化反应，抑制人体内脂质过氧化物的产生，提高人体组织细胞的活性，延缓人体衰老，定期吃东西，延长寿命 。，罗汉果，还可以调节人体免疫系统，可以提高人体的免疫功能，经常食用可以使人体自身的抗病能力得到显着提高 。
山竹怎么吃
山竹是最简单的 。最常见的进食 *** 是直接食用，但其外壳相对较硬 。在你吃山竹之前，你可以在家里用水果刀在山竹果的中心切一个口，然后旋转一周然后切一下 。之后，当你用手挤压山竹壳时，它会自然地分裂，然后取出里面的白色肉，你可以直接吃它 。
将山竹果肉取出后，也可以制成果汁，也可以与其他水果混合 *** 沙拉或甜点 。新鲜的山竹也可以与鲜虾和鱼蒜一起放入锅中蒸熟和食用 。投掷时，让山竹果肉底部，鲜虾上面撒上大蒜，蒸山楂大蒜和虾是水果味 。这很诱人，很美味 。
山竹的功效与作用有2
山竹的保存 ***
1、山竹的挑选很重要
大家想让自己购买的山竹保存的时间长一些，在购买时，挑选特别重在，需要购买那些果蒂鲜绿而且有弹性，并且外表颜色鲜艳有光泽的新鲜山竹，这种山竹购买以后放在阴凉通风的自然环境中也能存放五到七天 。
2、山竹可以冷藏保存
山竹可以放在冰箱中进么冷藏保存，它在冷藏的环境中能保存二十多天不变质，但是山竹在放入冰箱冷藏以前，需要经过一定的处理，首先要去除表面有伤的山竹，加外可以在山竹表面喷一些清水，然后再把它们放入到保鲜袋中，最后再放入冰箱冷藏，这样能让保存的山竹更水嫩，也更新鲜 。
3、山竹可以低氧保存
山竹在收取以后也会进入呼吸作用，会加快它的老化，大家在保存山竹时，可以把它周围的释放一些二氧化碳，让氧气含量降低，这样就能避免山竹呼吸作用的进行，从而也就抑制了山竹的老化，可以让山竹的保鲜期延长到十五天左右 。
3山竹的功效山竹有降燥、清热、去火的功效，用于阴虚发热、口干、口渴、干咳、汗症等情况 。它的性质偏寒，味道是偏酸、偏甘，山竹具有降燥、清热、去火的功效 。
山竹可以辅助治疗阴虚发热，或者是口干、口渴、干咳，另外针对一些出汗、盗汗情况，山竹可以起到辅助的治疗作用，山竹由于它的特殊功效，对于一些糖尿病的患者，比方经常会出现口干、眼干，还有爱喝水这种情况，可以用山竹来辅助缓解糖尿病或者是干燥综合征的口干 。另外山竹还有润肺止咳的功效 。

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