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红薯南瓜和什么不能一起吃 南瓜和什么不能一起吃( 二 )

生活百科


拓展内容：
南瓜的口感香甜 ， 大家应该都喜欢它的味道 ， 而且南瓜对胃粘膜有保护作用 ， 肠胃不好的人很适合吃南瓜 ， 但是还有一些人是不适合吃南瓜的 ， 例如体质属于湿热型的 ， 有黄疸的等都要忌口 。
(1)对南瓜过敏的人
南瓜虽然不是常见的过敏源 ， 但是有一小部分的人群体质对于南瓜是不耐受的 。食用南瓜之后可能出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状 。这类人群就可能是对南瓜过敏 ， 如果每次吃南瓜都会造成不适 ， 那么之后还是不要再吃南瓜比较合适 。
(2)湿热体质的人
南瓜性温 ， 多吃会助长湿热 ， 湿热体质的人群本身体内就热盛 ， 再吃会加重这种情况 。所以 ， 体质湿热的人群不宜吃南瓜 。湿热体质的人群常表现为面部油腻、发黄发暗、舌苔黄腻、口苦口臭、性情急躁 ， 易脱发、生痤疮 。
(3)有脚气的人
南瓜在民间多视之为发物 。明朝李时珍就曾指出：多食发脚气 。《本草求真》亦云：凡人素患脚气 ， 于此最属不宜 。所以 ， 有脚气的人群不宜吃南瓜 ， 否则可能诱发脚气 。
(4)有黄疸的人
有黄疸的人不能吃南瓜并不是因为南瓜是黄色的 ， 而是因为黄疸患者属于阴虚体质或者湿热体质 ， 禁忌温热性食物 。而南瓜是温热性食物 ， 黄疸患者食用南瓜恰恰助长了黄疸患者体内中的“热”症 ， 导致病情更加严重 。
(5)注意事项
南瓜除了特殊人群不能吃外 ， 还不能和羊肉、醋、菠菜、红薯、带鱼、红枣等食物一起吃 。否则可能降低南瓜的营养价值 ， 并且引起腹胀、腹泻、消化不良等症状 。
参考资料：百度百科词条 南瓜 （南瓜葫芦科植物）
3南瓜禁忌和哪些食物一起吃？南瓜不能和菠菜、红薯、羊肉、醋、带鱼、红枣一起吃 。
1、南瓜加菠菜 。南瓜含丰富维生素C分解酶 ， 会破坏菠菜中的维生素C ， 同时自身营养价值也会降低 。
2、南瓜加红薯 。皆属易滞气食物 ， 如果不煮熟便食用会引起腹胀 ， 若二者同食 ， 更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
3、南瓜加羊肉 。这两种食物都是热性之物 ， 一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病 。患感染性疾病和发热症状者不宜食用 ， 以防病情恶化 。
4、南瓜加醋 。醋酸会破坏南瓜中的营养元素 ， 降低营养价值 。
5、南瓜加带鱼 。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等 ， 有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用 ， 但与南瓜同食会身体不利 。
6、南瓜加红枣 。红枣富含维生素C ， 味甘性温 ， 多食易消化不良 ， 而南瓜性温 ， 二者同食不仅维生素C被破坏 ， 还会加重消化不良等症状 。
南瓜的营养价值
1、去燥：南瓜营养丰富 ， 能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常 ， 增强免疫力 ， 缓解春燥 。
2、补血：南瓜中含“钴” ， 有补血作用 ， 清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品 。”
3、美容：常吃南瓜 ， 可使大便通畅、肌肤丰美 ， 尤其对中年女性有美容作用 。
4、杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗 ， 并能降低麻疹的患病危险 。
以上内容参考：人民网－南瓜的营养价值高但不能与6种食物同吃
4南瓜和什么食物不能一起吃？南瓜不能和以下食物一起吃：
1、南瓜加菠菜 。南瓜含丰富维生素C分解酶 ， 会破坏菠菜中的维生素C ， 同时自身营养价值也会降低 。
2、南瓜加红薯 。皆属易滞气食物 ， 如果不煮熟便食用会引起腹胀 ， 若二者同食 ， 更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
3、南瓜加羊肉 。这两种食物都是热性之物 ， 一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病 。患感染性疾病和发热症状者不宜食用 ， 以防病情恶化 。
扩展资料：
南瓜的营养价值
1、去燥：南瓜营养丰富 ， 能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常 ， 增强免疫力 ， 缓解春燥 。
2、补血：南瓜中含“钴” ， 有补血作用 ， 清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品 。”

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