宝宝出门旅游注意什么饮食 ， 外出旅行如何准备宝宝吃的食物 。小编带你了解更多相关信息 。
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1、配方奶粉：同时准备一个密封好的旅行热水瓶和保温桶 ， 带上小包装的配方奶粉 ， 当宝宝想喝奶时 ， 随时给宝宝冲 。
2、酸奶：需要冷藏储存 ， 如果是短途旅行 ， 可以在常温下放置一段时间 。但如果是长时间旅行 ， 又没有冷藏设备时 ， 最好不要带酸奶 ， 到当地购买即可 。
3、其他食品：适合一两岁幼儿吃的零食 ， 尽量不买或少买膨化食品和令人胀饱的食品 。最好不给宝宝吃没有吃过的食品 ， 宝宝可能对这种食物过敏 ， 出门在外 ， 会比较麻烦 。最好的零食仍然是水果 ， 方便剥皮的水果是最佳选择 。
【外出旅行如何准备宝宝吃的食物 宝宝出门旅游注意什么饮食】4、正餐：到正规餐厅就餐 ， 其中西红柿鸡蛋汤或西红柿炒鸡蛋加大米饭 ， 是比较好的选择 。餐厅饭菜多油大 ， 盐多 ， 要嘱咐厨师少放油和盐 ， 一定不要放动物油 ， 最好放橄榄油、色拉油或豆油 。饭菜多比较硬 ， 要求给宝宝做得软些 。另外 ， 不要让厨师淋明油 ， 这可能会引起宝宝脂肪泻 。
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