![准妈妈怀孕前三个月症状](http://img.zhejianglong.com/230309/1555243344-0.jpg)
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准妈妈在怀孕前三个月由于怀孕带来身体上的变化,会影响准妈妈正常的身体机能,降低免疫能力,带来一些相应而来的病症 。那么准妈妈怀孕前三个月症状具体会有哪些?面对这些症状,孕妈咪应该选择哪些方法来应对呢?我们带您一起了解 。
方法/步骤
恶心、呕吐,这个是怀孕了最典型的症状 。几乎一半以上的孕妇,在怀孕的早期,会产生恶心、呕吐等不舒服的症状,主要是由于怀孕时荷尔蒙改变所致,一般从5、6周开始发生,然后症状随着周数,愈来愈明显,常发生于早晨,又称“晨吐” 。这种情形等过了12周后,便自然消失 。少数的孕妇会持续到妊娠20周,甚至持续到生产完才会改善 。
小便频繁,在怀孕的8至12周时,由于子宫胀大,压迫到膀胱,而造成小便次数增加 。妊娠12周以后,子宫逐渐胀大上升至腹腔,对膀胱的压迫减少,频尿的症状自然消失 。但是如果不是只有频尿症状,还合并有解尿痛、血尿等症状,则可能有泌尿道感染,需至妇产科治疗 。
胸部发育、乳房胀痛,由于女性荷尔蒙增加,大多数妇女会感到她们的胸部有增大、麻刺、悸动或刺痛感 。这是因为胸部正在发育奶腺 。也有增加的血液供到你的胸部,静脉将变得更加明显 。你的乳头也会增大并变得更加挺直,你的乳晕会变黑并向周边扩展 。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛 。
心悸、容易疲倦,早期怀孕时,孕妇时常会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅,有时觉得懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡,这些都是“害喜”的现象,主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致,不须特别治疗 。在怀孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时 。
下腹部抽痛,妊娠早期,会有不定时的下腹部抽痛,有时只有单侧痛,有时会整个下腹痛,但是不会太痛,只会微微抽痛 。这主要是因为支撑子宫的韧带,因为怀孕子宫胀大而往上提所造成 。不须特别治疗,只要休息就好了,若疼痛剧烈难耐,或持续疼痛而不是偶而抽痛,就需要至妇产科求诊了 。
便秘,孕酮松弛了你的大小肠的平滑肌,减缓了消化过程 。所以建议孕妇朋友们丰富你们的食物,吃更多的流质(一天6-8杯)以及高纤维和除脂食品(像牛羊肉),同时,准备几条舒适的孕妇可调节内裤,还有的医生会建议饭后尽力在马桶上坐大约十分钟 。你的胃从吃饭中获得的动力会传到你的肠,将训练你的身体每天定时净化 。这就是所谓的胃腹反射 。此外,你可以调整你的饮食,包括更多的水果、蔬菜、纤维和流质以及少量的奶、钙和糖 。
注意事项
【准妈妈怀孕前三个月症状】知道了怀孕前三个月的症状有哪些,孕妈咪要早做准备,沉着应对 。
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