宝宝拉肚子没精神老想睡觉时 ， 说明腹泻已经影响到宝宝的精神了 ， 宝宝体内的液体和电解质丢失过多 ， 如果不及时补充流失的电解质 ， 宝宝很容易出现脱水症状 ， 因此 ， 为预防拉肚子的宝宝脱水 ， 家长要及时给腹泻的宝宝补充盐水 。
【及时补充水分、电解质】可以在医生的指导下给宝宝口服补液盐 ， 也可以在500毫升温开水中加入10克（约2小勺）白糖、1.75克（1/2平啤酒盖）食盐慢慢给宝宝喂食 ， 一次50毫升左右 ， 隔15分钟喂一次 。
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