亚健康的信号有哪些?


亚健康的信号有哪些?

文章插图
人体出现亚健康并不是没有迹象可循的,但是少有人发现,今天我们就来看看身体亚健康的信号有哪些?
方法/步骤
【亚健康的信号有哪些?】心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭 。
舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等 。
四肢发胀,目下卧蚕:有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂 。
体温异常,倦怠无力:下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等 。
口吐粘物,呃逆胀满:常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快 。重时,晨起非吐不可,进行性加重 。此时,应及时检查是否胃部、食道有占位性病变 。
汗出津津,经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷 。
注意事项

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