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对于妹子来说 ， 过了25岁再不好好保养 ， 那么衰老的速度就会非常快了 。曾经有人将这个年龄段定义为初老 ， 想要抓住青春的尾巴 ， 就得先留住美丽的容颜 。鸽子蛋银耳汤食材：鸽子蛋2个 ， 银耳1朵 ， 冰糖适量 。
做法：先将银耳在水中泡发 ， 然后撕成小块放入锅中；加入清水开火熬煮 ， 煮至粘稠的时候 ， 打入鸽子蛋 ， 加入冰糖搅拌均匀 ， 在煮五分钟就能出锅食用了 。
功效：这款汤是甜汤 ， 鉴于银耳的属性 ， 不太适合做出咸汤 。银耳可以帮助补充胶原蛋白 ， 对于皮肤有很好的保护效果 ， 搭配鸽子蛋 ， 可以起到健脑强身的作用 。
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鹌鹑蛋灵芝汤食材：鹌鹑蛋12个 ， 灵芝60克 ， 红枣12个 ， 白糖适量 。
做法：将鹌鹑蛋煮熟后剥壳备用 ， 将灵芝洗干净后切成小块 ， 红枣洗干净后去核；将所有的食材一起放入锅内 ， 加入适量的清水 ， 开大火煮开后转文火 ， 熬到灵芝出味后 ， 加入适量的白糖 ， 搅拌均匀就可以食用了 。
功效：这些食材搭配在一起 ， 可以起到补血益气的作用 ， 最主要的是 ， 这道甜汤能帮助调理气色 ， 还能减少细纹的增长 ， 是改善皱纹的好食疗 。
猪皮蹄筋红枣汤食材：猪皮100克 ， 猪蹄筋15克 ， 红枣15颗 ， 盐适量 。
做法：拿到猪皮后 ， 先给猪皮去皮 ， 然后洗干净切成小块；接着将红枣去核后洗干净；准备一个碗 ， 将猪蹄筋泡软切成小段；将所有材料放入锅中 ， 加入适量的清水 ， 开文火炖烂后加入食盐调味 ， 即可出锅食用 。
【美容养颜汤有哪些 美容养颜的汤】 功效：猪皮 ， 猪蹄筋 ， 了解的人都知道 ， 这可是满满的胶原蛋白啊 。这款咸汤最适合治疗皮肤皱纹多和色素沉着严重的病症了 ， 而且搭配红枣还能调理贫血 。有人会说 ， 直接用猪蹄不是更好吗？是的 ， 猪蹄的胶原蛋白确实非常丰富 ， 但是全部选择猪蹄会让这款汤变得油腻 ， 且脂肪含量高 。这样区别搭配可以让汤变得清爽 ， 且功效不会变 。
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