1、重复做一件事：直到你做到自己的极限为止，习惯的养成就是培养耐心的过程，写字，读书，甚至是每天几分钟的运动积累，当持久的成果展现出来的时候，那就是耐心所带来的 。
【成人培养耐心的方法 培养耐心的方法是什么】2、坚定的信心：自己去鼓励自己，坚持一下，再坚持一下 。所有的耐心都是在为了收货的时候能够获得成就感存在，鼓励自己可以让浮躁的心沉静下来 。
3、保持乐观心态：正能量是自己成功的一个必要要素，对结果抱有希望才能够坚持并更好的达成目标 。
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