一、清蒸鲈鱼
文章插图
食材
鲈鱼1条、生姜1块、香葱2棵、芝麻油适量、蒸鱼鼓油1汤勺半 。
做法
1、鲈鱼或者是桂鱼在鱼背上左右开两刀趴开蒸就不会变形了
2、再开一下刀口容易入味 。
3、材料:鲈鱼1条 蒸鱼鼓油1汤勺半 沙拉汁1汤勺 生姜1块 香葱2棵 芝麻油适量
4、生姜和香葱洗净,切好备用 。
5、把生姜和香葱摆入盘中 。
6、把鲈鱼趴好,倒入蒸鱼鼓油,要刷均匀哦 。
7、上锅大火蒸6分钟,关火后在焖3分钟 。
8、取出立即倒入沙拉汁,放入香葱丝 。
9、坐锅上火,倒入芝麻油烧热 。
10、烧热的芝麻油立即倒入鱼身就可以上桌了 。
二、清蒸鲈鱼
文章插图
食材
鲈鱼1条、蒸鱼豉油适量、玉米油适量、黄酒适量、生姜适量、大葱适量、香葱适量、青尖椒适量、红椒适量、盐适量 。
做法
1、鲈鱼宰杀去掉内脏,鱼鳃,洗净,鱼脊骨处切开,防止蒸熟变形;
2、生姜洗净去皮切片,一部分切丝,红椒洗净去蒂去籽切丝,大葱去掉老皮洗净切丝,留一段,从中间切开,尖角切圈,香葱叶用牙签划成丝;
3、鱼身上打花,均匀地抹上适量黄酒,再抹上适量盐
4、放入姜丝,葱丝,腌制15分钟(鱼肚里也要放些姜丝和葱丝);
5、鱼腌好后,在盘中放入提前切好的姜片和葱段
6、把鱼放入,开水上锅蒸8分钟,关火虚蒸3分钟;
7、蒸好的鱼取出,去掉盘子里的葱、姜,倒掉多余的汁,把预留的葱丝,姜丝,红椒丝,青椒圈摆在鱼身上,均匀的倒上蒸鱼豉油
8、浇上冒烟的热油即可食用了!
三、清蒸鲈鱼
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食材
鲈鱼500克、姜2片、陈皮丝1克、油20毫升、葱丝5克、蒸鱼豉油30毫升 。
做法
1、鲈鱼宰杀去鳞清洗干净,沿鱼肚内将脊骨两边划开;
2、在鱼身两侧用刀切至肋骨,将鱼肉切开(不要断),先撒生粉后抹油;
3、处理好的鲈鱼皮朝上码放在盘内(姜片、陈皮洒在鱼身上),鱼身和盘子之间支上筷子(以便更好成熟);
4、锅内加水放好蒸屉,启动【手动】功能,水开后放入鱼盘,盖好锅盖大火定时7分钟;
5、功能结束后,取出鱼盘和筷子;
6、锅内倒油放入葱丝、蒸鱼豉油,启动【干锅炒】,锅开后淋入鱼盘内即可 。
四、葱油清蒸鲈鱼
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食材
鲈鱼1条、姜片10片左右、小葱3根、蒸鱼豉油适量、料酒适量、盐少许、鸡精少许、白胡椒粉适量、糖适量 。
做法
1、鲈鱼清洗干净,正背打花刀,把姜片嵌入花刀切口处,一根小葱填进鱼肚子内 。用料酒、盐、鸡精、白胡椒粉抹匀,腌制10分钟(所有调料按个人口味适量增减) 。
2、腌制好后,上蒸锅,大火上气后转小火蒸15分钟(我买的鲈鱼大约1斤半,如果您买的鱼个头较大,请酌情延长蒸的时间,筷子能顺利插入鱼肉,就算熟了,蒸得时间太久,鱼肉就老了,不鲜嫩了) 。
3、鱼装好盘后,倒出蒸鱼时的汤备用 。
4、蒸鱼汤中加入两大汤勺蒸鱼豉油、一勺料酒、盐少许、鸡精少许、糖适量调成碗汁,如果觉得汤汁较少,可以适当加些清水,但不宜过多 。
5、锅中加底油烧热后,倒入调好的碗汁烹香 。
6、关火前撒一把小葱,葱油汁趁热淋到鱼身上,再撒些葱丝 。
7、清淡咸鲜,葱香四溢,鱼肉嫩滑,色泽靓丽,您赶快给家人做起来吧 。
五、清蒸鲈鱼
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食材
鲈鱼1条、姜10片、火腿1根、红辣椒2个、盐10克、米酒20克、大料1粒、花椒10粒、蒸鱼豉油20克、葱丝10克 。
做法
1、鲈鱼清洗干净后去头去尾 。
2、鲈鱼从背部切开,肚子部分不要切断 。
3、鲈鱼里加盐10克、米酒20克、蒸鱼豉油20克、花椒10几粒、大料1粒、葱丝少许腌制30分钟 。
4、姜片和火腿切片后摆在盘子底部,放上鲈鱼,摆好造型 。上锅大火烧开冒起后蒸10分钟 。
5、小火2-3分钟爆香花椒,鲈鱼出锅后加少许葱丝和辣椒,趁热浇上花椒油即可 。
六、清蒸鲈鱼
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