1，冬天上火之后就要避免再食用辛辣刺激性食物了，改吃清淡小菜和茶饮，帮助身体祛热 。
2，中医讲究“热则寒之”的食疗方法，所以吃羊肉应该搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、祛火的作用 。
【冬天吃羊肉上火吗 冬天吃羊肉上火怎么办】
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